今年夏天的天氣真是熱的不尋常，媽媽寶寶盼啊盼，終於盼過瞭立秋，盼到瞭處暑，相信習習涼風正在不遠處等著我。經過一個夏天的高溫蒸煮，寶寶和媽媽們都積瞭一身的火氣，大人們還可以喝喝涼茶買買包，可是對於還在吃奶的小寶寶來說，如何才能安全健康的降火氣？涼茶含有藥物成分，還是建議不要給小寶寶貿然飲用。而各種給小寶寶降火氣的偏方，媽媽們在使用前一定要 " 深思熟慮 "。
看著寶寶因為上火而口舌生瘡，眼屎增多，大便幹燥，夜裡睡不香，白天吃不好，做媽媽的真是心疼的不要不要的。要想寶寶免受上火的侵擾，以下幾個妙招媽媽們可要收好。
蔬菜水果要多吃，煎炸食品踢出局 ~
有句老話說的好 " 白菜豆腐保平安 "，講的就是要給寶寶多吃些蔬菜水果。而白菜，芹菜，萵筍，茭白，蓮藕，百合等這些應季的蔬菜都是很好的選擇。在水果的選擇上，柚子，梨，蘋果，西瓜，火龍果都較平涼，具有幫助寶寶降火氣的功效。飲食清淡，多新鮮，多纖維是需要降火氣的寶寶的重要飲食原則。而讓寶寶上火的食物，如巧克力、花生、炸雞、炸薯條等，關鍵時刻踢出局，媽媽一定不手軟。
睡眠運動要保證，雙管齊下滅火快
寶寶的睡眠與大人相比，時間稍長，一般為 10 個小時左右。在睡眠中，寶寶的各方面機能都可以得到充分地修復和調整。天氣合適的時候，要多帶寶寶到戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。睡眠好多運動，寶寶自然下火快。
治標也要治本，選對奶粉是關鍵
其實最根本的方法，還是要從源頭上解決問題，寶寶吃的奶粉適合他的體質，營養新鮮又均衡，寶寶當然就不容易上火啦。小編給大傢推薦一款不上火，真正適合中國寶寶體質的好奶粉：飛鶴星飛帆奶粉。
大傢都知道，飛鶴奶粉是以新鮮的生牛乳為主原料加工而成，而不是一般奶粉企業所普遍采用的從國外所謂的優質奶源地進口的大包粉。因為隻有用最新鮮的生牛乳生產出來的奶粉才能最大限度地保留營養的全面與新鮮。而用大包粉生產的奶粉本身就已經是 " 陳奶 " 瞭，營養活性更是大打折扣，寶寶吃瞭怎能不上火？
鮮牛乳打基礎，濕法工藝神助功！
有瞭新鮮直采的生牛乳做奶源，並采用在國際上最先進的鮮奶濕法工藝生產，是飛鶴奶粉敢說讓寶寶 " 好吸收，不上火 " 的自信之源！那什麼是 " 鮮奶濕法 " 工藝呢？鮮奶濕法工藝是制作奶粉的一種工藝，是先按配方成分的不同比例將所有成分溶解成液體，再經過噴霧幹燥機的高壓噴頭霧化後，與熱空氣混合幹燥從而得到奶粉。傳統的幹法工藝是通過固態的全脂奶粉添加乳清粉等營養進行簡單的物理混合，奶粉中營養物質很容易不均衡，並且幹法工藝是經過兩次噴幹成粉，奶粉中的水分和營養都會有較多的流失，寶寶吃瞭這樣的奶粉容易上火和便秘。而采用濕法工藝生產的奶粉，是將乳粉與營養素緊密結合，營養均勻全面，配比均衡，奶粉易消化，易吸收，寶寶當然不便秘不上火啦。
濕法工藝這麼好，為什麼不是所有奶粉企業都采用呢？
濕法工藝生產的奶粉當然好，但是要實現鮮奶濕法工藝生產需要強大的企業實力保障。它的生產前提是需要新鮮奶源供給，因此必須擁有就近的牧場，且在牛奶處於液態狀態及時加工，將配方成分按不同比例溶解後進行均質處理、殺菌、減壓濃縮、再進行噴霧幹燥等一系列工藝處理，其成本遠高於幹法工藝。為保證奶粉新鮮性，飛鶴建立瞭自己的全產業鏈模式，擁有自己的農場、牧場、工廠。新鮮擠出來的牛奶，10 分鐘內速降到 4 攝氏度，全程冷鏈運輸到工廠，最快 2 小時就可以變成一罐罐新鮮的飛鶴奶粉瞭。這樣的超高標準，沒有實力，怎麼做到？
精研奶粉配方，適合寶寶體質才是硬道理！
而且飛鶴奶粉的配方是在深入的研究瞭中國媽媽的奶水與飲食習慣後研發出來的，更契合中國寶寶的體質與需求，不會發生寶寶喝洋奶粉時因為某些營養元素過多或是過少而發生的不適應的狀況，而且不添加香精和蔗糖，從而從根本上解決瞭寶寶便秘易上火的難題啦。
智慧媽媽們瞭解瞭這些可以幫助寶寶降火氣的妙招，更要將這些知識在生活中靈活運用，註重寶寶的日常調理。有瞭健康的生活和飲食習慣保障，再加上飛鶴——最適合中國寶寶體質的好奶粉的助力，媽媽和寶寶就再也不怕上火啦 ~~~ 知到飛鶴奶粉辣麼好，這幾天著急上火趕稿子的小編都想沖上一杯嘗嘗啦 ~
