你傢孩子經常眨眼、揉眼或是嚷嚷著眼睛痛嗎？或者他看遠處的東西，會習慣性瞇眼、偏臉、歪頭嗎？那傢長就需要註意啦，千萬別忽略這些動作。其實，這些動作是在暗示孩子的視力發展可能出現瞭狀況。
孩子出現 6 種情況應警惕近視
1、瞇眼看東西
當你發現孩子看書、看電視經常瞇著眼睛時，應該考慮他可能患瞭早期近視。
2、看東西歪頭
歪著頭看物體可以減少散射光線對視力的影響，因此有的寶寶在近視早期會歪著頭看東西。
3、頻繁眨眼
當孩子看不清東西時，會頻繁眨眼，因為頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。
4、愛揉眼睛
當眼睛不適時我們會揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經常揉眼睛，則要警惕近視瞭。
5、斜視
當孩子一隻眼睛視力下降快時，會開始主要用另一隻正常的眼睛看東西，還有些近視患兒會合並有斜視。
6、皺眉頭
皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法，但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。
如果孩子出現以上癥狀時，一定要及時將孩子送到醫院檢查，以便早發現、早預防近視。此外，預防孩子近視，還應該從日常用眼習慣做起，教會孩子科學用眼的方法，這樣才可有效預防近視。
預防兒童近視 8 個妙招
1、培養孩子正確的讀書、寫字姿勢，不要讓他們趴在桌子上或扭著身體讀書和寫字。同時
書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。
2、看書寫字時間不宜過久，持續 30-40 分鐘後要有 10 分鐘的休息時間。眼睛可向遠眺，多看綠色植物。
3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，保證 10 分鐘的眼睛休息時間，減輕視力疲勞。
4、保證孩子每天進行至少一小時體育活動。
5、教導孩子寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。
6、讓孩子學會做眼保健操。
7、看電視時要註意高度應與視線相平，眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的 5 倍。此外，看電視時室內應開一盞支光小的電燈，這樣有利於保護視力。在持續看電視 30～40 小時後也要有一個短時間的休息。
8、傢長應多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素 B，對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲；存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅，應多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。
需要特別提醒的是，兒童時期是視覺發育的黃金階段，這段時間全靠父母對幼兒平日的觀察。父母應留心觀察孩子視力發展的異常現象，要及時糾正孩子的不良用眼習慣，以避免近視的形成。
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