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  9 分鐘全身運動，瘦身就靠它瞭！

  身材肉嘟嘟，想健身卻又覺得去健身房怕被笑話，越來越自卑導致自己越來越胖，其實健身減肥不一定非要去健身房，很多動作在傢就能做。動作一：原地後踢腿，保持背部挺直，腳跟提起的時候向後踢，不要憋氣，保持有規律

  橘子娛樂  2017-09-10
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  這個部位輕輕捏一捏，能調養全身病

  究竟是捏哪個部位就能調百病呢？主要是捏按指甲這個部位，各位網友千萬不要輕視這個方法，隻要你方法得當，抓住要領，它能夠調理很多疾病哦，而且它是一種不分時間、地點，隨時隨地都能進行操作並且行之有效的自然療

  中醫養生  2017-08-29
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  不僅緊臀瘦腿，還能提升快感的小動作

  感覺好久沒有跟大傢分享小動作瞭，最近天越來越涼瞭，該活動下啦～虎式瑜伽有助於脊柱得到伸展和運動，強壯脊柱神經和坐骨神經，對於塑造臀部和背部線條很有效果。長期練習可減少髖部和大腿區域的脂肪，強壯生殖器官

  活法兒  2017-08-17
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  酒駕遇警察，男子跳河猛喝水欲稀釋酒精

  據揚子晚報網 8 月 5 日報道，江蘇省海門市一名男子酒後駕駛摩托車被民警攔下，男子以種種理由拒絕呼氣測試酒精量。就在民警準備將其帶往醫院抽血檢驗時，男子竟跳進河裡猛喝河水，企圖 稀釋 體內酒精。

  揚子晚報  2017-08-07
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  長期 23 點以後睡，小心這 7 個地方先壞

  盡管近年來熬夜猝死的新聞屢見不鮮，但依舊無法阻擋年輕人習慣於熬夜的步伐。加班、學習、娛樂、失眠 ...... 不睡的理由各不相同，但一個不爭的事實是，熬夜已成為國人生活 “新常態”。睡眠不足的危害，視

  中醫養生  2017-07-13
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  醉瞭！兩次醉駕口吐狂言：“不就拘留三天！”結果……

  反正不就拘留三天，有什麼大不瞭！見過醉駕的，可是，小編還真沒見過醉駕被抓，還這麼理直氣壯，全然不懼的 爺們 。近日，漳州薌城交警在查處酒駕時，一名男子黃某火醉駕被查，並且是二次醉駕，他一句狂言讓現場

  海都微漳州  2017-07-12