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  「7 招」徒手練胸肌的方法，你應該 get

  不知道有沒有人會覺得胸肌沒用，其實在真正的健身達人眼中，這裡無疑是重點。胸肌對你的體型影響會非常大，而這裡也是相當於你的門面，能直接把衣服撐起來，就算是一件普通的 T 恤也能穿得很好看。而對於鍛煉胸肌

  TOPMEN  2017-09-06
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  理發員工跪地爬行 工作人員：企業文化

  近日，蕭山街頭一傢理發店門口，數名年輕小夥在路上跪著爬行，旁邊還有人「加油助陣」。圍觀的人都看呆瞭，到底咋回事 ?蕭山網友「and 凱」在蕭內網發帖說：男兒膝下有黃金，這理發店要 ______? 老板

  杭州交通918  2017-09-02
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  廣場舞 out！大爺大媽健身新招：龜蛇爬行！

  近日，廣州一公園內大爺大媽有瞭新的鍛煉方式，他們組團爬行，還擺動手臂 搖頭晃腦 。87 歲的發明者李爺爺說自己每天都爬行 400 米，爬完後一身輕松。醫生：每次鍛煉 5-10 分鐘即可，有腦梗塞冠心

  @南方都市報  2017-08-30