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  節後減肥 註意改變飲食習慣

  節後減肥要改變飲食習慣1. 改變飲食結構過年期間吃的多半比較油膩，所以應該減少高脂食物的攝入，多食用各種水果、蔬菜和谷物。將精細主食換成粗糧，也可用流質食物代替日常膳食，但要註意選擇的食物應是能充分提

  99健康網  2018-02-25
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  知子花  2018-01-25
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  2017 外賣報告：國人最愛點的是皮蛋瘦肉粥

  現代快報訊（記者 張瑜）晚上吃什麼？叫個外賣吧！過去的一年，你知道中國人口味有瞭怎樣的變化嗎？最受國人歡迎的外賣是什麼？大傢在外賣備註上最愛寫啥？近日，餓瞭麼獨傢發佈《2017 年中國互聯網本地生活服

  現代快報全媒體  2018-01-18
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  六類人不宜吃皮蛋 如何安全健康吃皮蛋？

  每當夏天，皮蛋瘦肉粥、涼拌皮蛋、皮蛋拌青瓜等多鐘皮蛋菜式成為大眾的下火佳肴，綿滑香濃、鮮滑彈爽的口感和獨特的色香潦倒一大片人。作為中國傳統風味蛋制品，松陵松花蛋的生產工藝在 2007 年被列為吳江市首

  傢庭醫生在線  2017-09-03
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  吃皮蛋也有標準？食品藥監總局告訴你真相

  國傢食品藥品監督管理總局日前發佈松花蛋和咸鴨蛋的消費提示指出，松花蛋應註意適量食用，老年人每天吃 1-2 個為宜，而高血壓等疾病患者應少食用咸鴨蛋。那麼，具體來說，松花蛋應該怎麼吃呢？先瞭解松花蛋的營

  傢庭醫生在線  2017-07-31