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  睡懶覺易變傻 4 大食物幫你遠離瞌睡蟲

  現代人的工作壓力普遍都教大，所以很多人喜歡在雙休日睡懶覺，覺得這樣能夠將平時不夠的睡眠補回來，但其實，保持良好的生物鐘比睡懶覺更健康，因為睡懶覺可能帶來不少疾病。常睡懶覺的 2 大危害風險 1：中風和

  騰訊健康  2017-08-14
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  睡覺時間超過這個數，其實比熬夜還傷身

  睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋 是很多人的夢想，然而睡得久卻未必是好事。在你蒙頭大睡的時候，疾病也趁機鉆進瞭被窩。專傢教你從時間入手，睡一個健康舒服的好覺。下面隨 51 養生網小編一起來看看吧！睡得

  51網絡  2017-08-04