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  肩周炎疼起來真要命，糖友預防練好 3 個動作！小編親自示范，看圖學起來 ~

  指導專傢倪 青中國中醫科學院廣安門醫院內分泌科主任醫師楊渝平北京大學第三醫院運動醫學科副主任醫師肩周炎是糖尿病常見骨關節並發癥之一，而運動是控糖和治療肩周炎的最佳選擇，糖友可以在早晚做內旋、外旋、外展

  騰訊健康  2018-03-10
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  開春養養背，全年不遭罪！！！

  春天萬物生發，是一個推陳出新的節令，身體五臟六腑的陽氣要生發出來，積累瞭一個冬天的寒濕，毒素，濁氣等陳舊之物也要代謝掉，而且在春季裡也最易排出，然而如何讓身體五臟六腑的陽氣要生發出來呢？中醫認為：五臟

  中醫養生  2018-03-01
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  冬季這 2 類人最適合艾灸養生

  2 類人適合在冬季艾灸一、脾腎虧虛，陽氣不足者很多人，尤其是女性在冬季會表現出面色淡白，精神萎靡，懶言懶語，嗜睡喜臥，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿軟，小便清長。這些均是脾腎虧虛，陽氣不足的表現。人之陰陽

  99健康網  2018-01-25
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  中國針灸在非洲開成老字號 總統盛贊

  在遙遠的西非國傢加納，有一傢深受當地人信賴的中國診所，不僅曾為總統紮過針灸，還吸引著周邊國傢的病人慕名而來，甚至有患者特意從歐洲飛來看病。【總統紮針 帶瞭 4 個衛兵】診所的創立者蕭波已經 70 多歲

  新華國際  2017-11-29
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  身體這部位長青筋 竟然會出大事

  所謂 青筋 ，就是人體皮下可見的靜脈血管。專傢認為，青筋異常暴突，說明瞭人體的痰、濕、疹、毒等出現瞭積滯。這時候，靜脈血液回流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現凸起、曲張、變色等反映。《黃

  51網絡  2017-11-03
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  踢毽子可延緩腿部衰老 但 45 歲之後最好避免

  現在的老年人都開始註重養生保健瞭，而各式各樣的運動也是深受老年人們的喜歡，尤其是現在踢毽子已經成為老年人中常見的一種健身方式，但是老年人踢毽子是有一些註意事項的，那我們一起來看看。踢毽子可延緩腿部

  網易健康  2017-09-30