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  女子做瑜伽致心臟動脈撕裂 瑜伽這樣練很險

  各式瑜伽培訓班欣欣向榮的背後，受傷現象時有發生，動作看似柔和的瑜伽引發的事故層出不窮。近日浙江杭州近 40 歲的鄭女士，為改善體質，報瞭個瑜伽班。平時，她都會擠出時間上瑜伽館跟著老師練上個把小時。3

  傢庭醫生在線  2017-08-04
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  別老坐著，你的骨頭可能會出現這些問題

  作者：王可心（骨科醫生）和世界上所有的生物一樣，人類的身體結構是為瞭適應不斷變化的生活環境，比如，人類也從最初的爬行，慢慢進化成直立行走，而骨骼為瞭適應這種改變，在漫長的進化過程中也有瞭明顯的變化——

  春雨醫生  2017-07-18
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  坐姿不對腰椎負荷大 3 個動作幫你護腰

  生活中，每個人都與 坐 脫不瞭幹系，上班坐、地鐵坐、開車坐 ······ 然而這個你每天都在做的動作，正悄悄傷害著你。數據顯示，80% 的人會有不同程度的腰背痛。尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬，

  網易健康  2017-07-14
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  公園裡最傷腰的一個健身器材，你知道嗎

  社區、公園內大多會有健身廣場，有很多健身器材，經常會有老人或傢長帶著小朋友在那玩耍。但要註意啦，這個健身器材可能會傷腰！它叫做 健腰器 ，相信很多人都嘗試過。據醫生反映，在臨床上就有不少因為使用

  健康時報  2017-07-12