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從戒掉王者榮耀開始,搞定你自己
本文長度約為 1700 字,閱讀時長約 3 分鐘。其實,自控力是一點一點下降的——以前玩朋友圈,刷到去年還不過癮;玩微博,刷不出新東西瞭還不忘去看熱門;看視頻,一個接一個,沒啥主題就瞎樂樂。斯坦福最受
如何能夠擁有自控力的生活?
你在等待未來的自己嗎?你是否在推遲重要的改變或任務,等待自控力更強的未來的自己出現?黑天鵝圖書(ID:htebook)囊括瞭關於自控力的六大關鍵詞:自律 | 行動 | 堅持 | 習慣 | 努力 | 時
自控力比智商還重要,美國心理學傢給出三個方法,在傢就可以訓練孩子自控力!
那些自律的傑出人士,往往從小就有訓練自控力的機會♫自控力是天生的嗎?大傢都知道著名的棉花糖實驗。Walter MIschel 博士在斯坦福大學附屬幼兒園進行瞭這個實驗:4 歲孩子坐在桌前,桌上放著一塊
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