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探訪街頭共享運動倉:配空調電視 1 元錢能跑 5 分鐘
中新網北京 8 月 11 日電 ( 記者 張尼 ) 日前,北京出現瞭一種名為 共享運動倉 的新鮮事物。用戶下載手機應用,然後註冊、實名認證、繳納押金,就可以享用屬於自己的 私人健身房 ,5 分鐘
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跑步可鍛煉人的意志 4 類人不宜使用跑步機
夏季是減肥的火熱時節,跑步是一種相對簡單還可以長期進行的一種鍛煉方法。那麼跑步有什麼好處呢?在跑步時如果使用跑步機又有什麼要註意呢?跑步的好處1、減肥塑形:跑步是有氧呼吸運動的一種,跑步 20 分鐘之
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