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  一杯水能防 N 種病！關鍵是裡面要加這些料

  1 黃芪水：補元氣→氣虛黃芪，被稱為補氣諸藥之最，主要功效是補元氣。黃芪則有補氣升陽的作用，可提高人體的精力和體力。特別提醒：黃芪是藥，不同於紅棗、薏米等養生食品，不少中醫專傢選用黃芪調補，是因為他們

  長江日報  2017-08-31
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  保養脾胃正當時，幫你緩解腹脹去疲乏

  小暑過後，就進入瞭一年裡最難熬的 三伏天 ，這段日子被中醫稱為 長夏 。溫度高 + 濕度大，脾胃最容易受到影響，而此時出現的很多身體小 bug：腹脹、沒食欲、疲倦乏力、頭暈 ... 都是因為脾胃受

  時尚健康  2017-07-20