日本留學有問必答之攻頂富士山

03-05

富士山 ( Mount Fuji ) 標高 3,776 公尺,橫跨日本靜岡縣、山梨縣,是日本最高峰。2013 年登錄為世界遺產後,在外國旅客間知名度爆發,毎年夏天都有許多外國人造訪日本富士山,越來越多人挑戰富士山攻頂。

一般爬富士山都是先搭車或長途巴士到富士山五合目,再從五合目登山口開始往山頂爬。從五合目爬到富士山山頂大約需要 8 小時,下山大約花費 4 小時,一來一回需要相當的體力。但隻要事前做好萬全的準備,爬富士山絕對非難事。不僅是日本富士山,當海拔越高,氧氣就越稀薄,也就越容易出現高山癥。考慮到身體的負擔,建議第一次挑戰爬富士山的外國朋友,可以參加富士山攻頂登山團。跟團不僅有登山經驗豐富的導遊帶路,還提供巴士接送、山小屋、餐點、下山後的溫泉等等,既方便又安全,可以放心地挑戰富士山攻頂。

挑戰富士山攻頂,迎接禦來光,一定會成為畢生難忘的回憶。如果你是沒什麼體力的外國朋友,不一定要勉強爬富士山,參加一般的富士山旅行團、駿河灣遊輪團,在富士山周邊觀光,健行到富士山五合目,從遠處眺望富士山,也都是很不錯的旅行。想去爬富士山的外國朋友,可以參考這邊的資訊,選擇適合自己的方法,好好規劃富士山之旅 !

富士山的登山季節、氣象

富士山長年積雪,除瞭開山期間之外,登山道路幾乎是無法通行的。富士山的開山期間是夏季 7 月到 9 月中旬。但是剛開山時,還有許多積雪未融,天氣也不穩定。因此,最佳的富士山登山季節是 7 月下旬 ( 7 月 20 日左右 ) 到 9 月上旬。此外,不隻是富士山,山上的天氣多變,爬山前一定要確認清楚富士山的氣象。

爬富士山的必要登山裝備

登山鞋:富士山都是碎石坡路,建議穿不容易進砂的厚底高統登山鞋。不可穿運動鞋或涼鞋。

雨具:富士山的風大,最好攜帶可抗強風的登山專用雨具,比較不建議攜帶輕便雨具。

服裝:富士山的溫差特別大,要採取洋蔥式多層穿法,穿搭容易穿脫的衣物。

禦寒衣物:半夜登山非常寒冷,必須準備禦寒衣物,像是刷毛保暖衣、羽絨外套等等。

雨衣:山上天氣多變化,即使出發時沒有下雨,也要攜帶雨衣。雨衣也可當禦寒用品使用。輕便雨衣容易被富士山上的強風吹破,建議攜帶材質堅固的雨衣。

帽子:爬山時長時間曝曬在陽光下,戴帽子除瞭可防曬,也可預防中暑。

頭燈:夜晚爬富士山,四周暗到看不清山路,一定要攜帶頭燈。部份登山路段必須使用兩手攀爬,不方便拿手電筒。

水 ( 1 公升以上 ) :適時補充水份非常重要,一定要攜帶水上山。帶太多的水會消耗過多的體力,不夠的水可在山小屋購買。

簡便糧食:簡便糧食可兼當緊急備用糧,建議攜帶巧克力、餅乾、糖果等高熱量食物。

垃圾袋:富士山上沒有垃圾桶,自己的垃圾必須攜帶下山。

毛巾:大量出汗會導致體溫降低,建議攜帶毛巾,適時地擦拭汗水。

氧氣瓶:爬富士山時,山上氧氣稀薄,容易引發高山癥。準備氧氣瓶可暫時紓緩高山癥。

現金、零錢:富士山上的廁所必須付費,多準備一些日幣 100 円硬幣。

手套:攀爬時手套可保護雙手,也可禦寒與防曬。

建議爬富士山可攜帶的登山物品

登山杖:使用登山杖爬富士山,可保持身體平衡,還可減輕膝蓋的負擔,防止跌倒。

充電器:方便手機充電。

眼罩、耳塞:山小屋人多吵雜,準備眼罩與耳塞,能睡得比較安穩。

濕紙巾:富士山上缺乏水源,攜帶濕紙巾可擦拭手、臉、身體。

口罩:爬富士山時塵土飛揚,口罩能阻隔風沙。

購買富士山攻頂需要的整套登山裝備,要花不少錢,不常登山的外國朋友,可以使用登山用品租借服務,這樣能減少不必要的花費,又不用帶著很重的裝備到日本。

富士山登山道

目前能使用的富士山登山道主要有 4 條,「吉田路線」、「須走路線」、「禦殿場路線」、「富士宮路線」。每條登山道攻頂所需的時間、山小屋的數量都不同,選擇適合自己的登山道,才能盡情享受爬富士山的樂趣。

吉田路線 ( Yoshida Trail )

吉田路線最適合第一次爬富士山的人。夏季開山期間從新宿、名古屋、大坂各地,都有直達吉田登山口的長途巴士,交通非常方便。此外,山上的商店、山小屋的數量都比其他登山道多,方便購買食物、水,第一次爬山的人也能安心攻頂。

須走路線 ( Subashiri Trail )

是富士山 4 條登山道中不算太艱難的路線。從登山口到 7 合目附近都是森林地帶,能避免太陽直射,減少體力的消耗。但缺點是發生濃霧時與夜間登山時,視線不佳,容易迷路。

禦殿場路線 ( Gotemba Trail )

是富士山 4 條登山道中距離最長的,適合有體力的登山經驗者。從 5 合目到 7 合目這段路都沒有山小屋與廁所,必須自行準備水與食物,因此要背上山的行李比較多。禦殿場路線也是登山客最少的富士山登山道,能按自己的步調慢慢爬。此外,由於登山口海拔較低,比較不容易發生高山癥。

富士宮路線 ( Fujinomiya Trail )

僅次於吉田路線,第二受歡迎的富士山登山道。是富士山 4 條登山道中距離最短的,適合當天來回爬山的遊客。上山道路與下山道路是同一條路,不用擔心會迷路。由於登山道較窄,人多時比較擁擠。此外,爬到富士山山頂才能看到禦來光,從登山道隻能看見太陽從富士山山嵴昇起。

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