來源：十點讀書（ID：duhaoshu）作者：夜奔，在黑夜中潛行，要做的事不能說。本文經作者授權發佈。
經驗
心理
觀點
技能
插畫師：Gosia Herba
我最近有一次很痛苦的觀影經歷。
記得那是一個周五晚上，一周中最放松的時刻。結束瞭一個星期的繁忙，終於可以歇口氣，而周一還那麼遙遠，完全不需要擔心的存在。街頭巷尾都散發著，放縱的氣息。
那天晚上，已經差不多一個月沒進過電影院的我非常想看電影。我想念電影開場前，拿著爆米花，悠悠晃晃等待開場的悠閑；想念在門口排長長的隊，檢票進場，在黑暗中尋找座位的過程；還想念電影院裡的亂七八糟的廣告片。
對我而言，進入電影院，就仿佛進入一個異地時空，兩個小時裡，你全情投入進去，被故事吸引，或感動傷心，或驚險刺激，你會忘掉工作的煩惱、明天的工作，得到放松，體驗另外的時空。
一部好的電影，仿佛拉長瞭你的生命。而一部不好的電影，隻會浪費你的時間。
看完這部電影出來的時候，我心裡非常非常沮喪。我問自己，為什麼你明知道不會喜歡，還是來看瞭，那麼多有意思的事情，你要浪費時間來看這麼一部不好看的電影呢？
那時我工作非常忙，每天加班到八九點回傢，洗洗就睡，沒有別的休閑娛樂時間，周末基本單休，周五是唯一可以完全放松的時刻。這麼寶貴的時間，那麼多有意思的事情可以做，我卻把時間浪費在一部爛片上。
影評人木衛二說過一句話：" 看完一部電影，代表一段真實時間的流逝。所以珍惜時間，不願意看爛片瞭。"
看完這場電影之後，我在心裡暗暗制定瞭一個規則，以後絕不要為瞭休閑、休息，去看一場不喜歡的電影，不要為瞭打發時間，去做一件不吸引自己的事情。
朋友彭彭昨天跟我聊天，說他最近有點煩惱，他是個喜歡獨處的人，下班回傢喜歡看書、聽音樂，但是同事們經常聚會，一起去喝酒、唱歌、燒烤，他不想參加，但又怕影響同事關系，於是就不情不願地跟著大傢一起去瞭。這樣他不僅完全沒有休息到，時間長瞭，覺得挺不開心的。
想起曾經看過一本書，作者是一位資深公關從業者，他曾經面臨過和彭彭一樣的苦惱，為瞭融入同事，和老板搞好關系，看老板喜歡的書，學同事會唱的歌，希望能找到共同話題，讓別人喜歡自己。
但實質上，他根本就不喜歡 KTV，喜歡古典樂；討厭抽煙與喧鬧，不喜歡去酒吧。後來他發現，這樣努力的結果是自己越來越不開心，於是他幹脆放棄瞭討好別人，隻做自己喜歡的事。
每天下班回傢，聽爵士與古典樂，喝喜歡的酒，讀喜歡的書，結果沒想到與世隔絕般的自己，反而與老板、客戶、朋友有瞭越來越多的共通話題。與一位澳大利亞客戶閑聊，發現自己最喜歡的一款酒，竟是對方爺爺工作的一個酒莊釀造的；喜歡的音樂也是客戶喜歡的 ......
他說：" 與那些大傢為瞭迎合別人喜歡的事情不一樣，這些東西都是我真正關註、別人也真正關註的東西。" 在人際交往中，最好的方式是，你先成為自己，而後吸引別人。
我總覺得，現在社會中，我們被各種資訊環繞，各種娛樂方式任憑我們挑選，各種人情世故需要我們應付。要想不被無謂的事情占據時間，我們需要有拒絕的勇氣，和識別自己真心的能力。
真正有智慧的人，懂得把自己有限的時間，用在真正有意義的事情上。
你的時間很寶貴，請別浪費。
那麼什麼叫做不浪費時間？
讀大學的時候，我有一個非常欣賞的同學，她是一個特立獨行，特別有主見的姑娘。
當我們每天都遵照著課程表去上各種政治課、思想教育課的時候，她從來是毫不猶豫地翹課；當我們在課堂上睡覺、看視頻的時候，翹課的她，去旁聽文學系的課程去瞭；當我們下課就走，考試前臨時抱佛腳的時候，她對感興趣的課程卻是很上心，下課瞭找老師請教問題，一連幾天在圖書館啃專業書。
我見過她在圖書館啃書的樣子，一個下午，她坐在床邊，拿著筆在書上時而寫著什麼，時而托腮沉思，頭發披散著，甚至有點凌亂，已經投入到顧不上去在乎別人眼光的程度瞭。
那一刻的她特別有魅力，像盡情燃燒的火，像陽光般耀眼。
她說過一句話，對我影響很深，" 我覺得人最重要的是自己的時間，我知道自己喜歡什麼，不喜歡什麼，於是就再也不能把時間浪費在虛與委蛇上瞭。"
年輕的時候，覺得這個世界很大，自己什麼都喜歡，什麼都想嘗試，像王小波說的，我覺得自己正處在一生中的黃金時代。
後來，你會慢慢發現自己真正喜歡和適合的事情，你找到瞭自己的熱情所在，就像在茫茫大海找到瞭你的定盤針。
你要做的，就是把每一分每一秒都投註其上，實現自己不要浪費時間在不美好、無意義的事情上。
所以一位朋友辭職瞭，想要休息一段時間，我給出的建議是，千萬不要宅在傢裡，吃瞭睡、睡瞭吃、剩下的時間刷劇，你需要多看書、實在不知道幹什麼，那就去健身房運動。
所以傢裡的小侄女現在大學暑假，問我該幹些什麼，我都會建議，可以找實習，可以留在學校圖書館啃書，可以出去做社會實踐，或者學一門語言。
總之，做些什麼，不要隻是玩，虛度時光。
看過一個新媒體創業圈大佬寫的文章，說他願意用 1000 萬去換別人的五年青春時光，" 人生不過一場過程，最寶貴是時光和經歷。"
而珍惜你的時間，對你的每個小時，每分鐘的時間負責，就是對你的人生負責。
精品課程推薦
幫你看清未來，解決迷茫
推薦閱讀
關註「職場實用心理學」，回復數字 112，查看 7 月 3 篇熱門文章
1、《我為什麼要拼命爬出底層社會？》
2、《公司絕不會告訴你的 20 個秘密》
3、《哪份工作，沒有 100 次想辭職的沖動？》
