今早看見孫燕姿微博:是的,我已胖若兩人。
自拍中的她一臉幸福的笑著,結合之前在網上的各種猜測,貌似是懷上二胎啦?對比去年下半年的其他照片來看,似乎真的是稍微圓瞭那麼一丟丟:
而在她之前的微博裡也看到過半夜餓醒、半夜吃東西的狀態(說到這裡橘子君好奇的去買瞭泡菜和芝士餅幹)。
(這蛋糕一看就是高熱量,感覺吃一口都會覺得滿足)
不過因為燕姿身形高挑,加上並不是特別易胖的體質,所以看起來還好啦。如果是因為懷瞭寶寶,那麼多吃反而是好的,反正之後還能瘦回來 ~
這一位才是真 · 心寬體胖:
我們的傑倫小公舉,拿著他愛的珍珠奶茶樂呵呵的樣子,我仿佛在他身上看到瞭發福的小李子 ……
好不誇張的說,這一切,都是奶茶的錯。根據照片中小公舉的奶茶規格來看,他這一杯奶茶的熱量大約有 350 大卡,以橘子君自己來舉例的話,這得在跑步機上面,調爬坡模式,以 6km/h 的速度連續跑一個小時左右才能消耗掉,而我們的小公舉,平時出街也好活動也好,都被拍到拿著珍珠奶茶,估計他得一天一杯,一個月胖 3 斤絕對的 ……
這麼重的優樂美我們還怎麼把你捧在手心啊?
但沉迷奶茶的也不隻是小公舉,據說 2017 年在中國消費者餐飲類消費清單中最火的產品,不是咖啡,也不是面包,而是奶茶。這也就難怪為什麼傢附近健身房的人越來越多,因為他們都戒不掉奶茶 ~
另外,除瞭會增重之外,奶茶中含有的反式脂肪酸對身體也不好,如果你實在喜歡喝,那就不妨自己在傢做蒙古式的咸味奶茶,蒙古式奶茶不如市面上那些奶茶好喝是真的,但至少是用真的牛奶與紅茶自己煮出來,再加上糖量很低,所以健康得多。
不喝奶茶會死星人,如果你不信的話,回去看看自己的體重哈 ~
最後一句:
其實戒掉奶茶真的很簡單的!