中新網 7 月 22 日電 ( 孔慶玲 ) " 我努力過，但終究一切徒勞 "，這是美國搖滾樂隊 " 林肯公園 " 主唱查斯特 • 貝寧頓曾高吼過的歌詞，或許也是他結束生命前的無聲吶喊。41 歲的貝寧頓日前被發現在傢中上吊自殺，他的離世不僅是世界樂壇的損失，也讓無數音樂愛好者震驚心碎，無限緬懷。
放眼歌壇影壇，不少耀眼的明星在大好年華卻選擇結束自己的性命，多數慘劇都與抑鬱癥這一 " 頭號心理殺手 " 有關。而聲音甜美的佈蘭妮，特立獨行的 lady gaga，也曾有過痛苦的抑鬱經歷。總之，正視抑鬱癥及其危害，采取有效方法治療抑鬱癥，不容忽視。
【心碎！林肯公園主唱自殺，搖滾史上的悲劇】
美國著名歌手林肯公園主唱查斯特 · 貝寧頓演出資料圖。來源：路透社。
本周，美國樂壇傳來噩耗。搖滾樂隊 " 林肯公園 " 的主唱查斯特 • 貝寧頓在美國加州洛杉磯的住宅內上吊自盡，年僅 41 歲。當地時間 20 日上午 9 時，貝寧頓的遺體在傢中被發現。
這一備受歌迷喜愛的樂隊 5 月份剛剛出瞭新專輯《光芒再現》 ( 《One More Light》 ) ，即將展開世界巡回演唱，首場演唱會就定在本月底。然而，主唱貝寧頓卻 " 爽約 " 瞭，他選擇在已故好友歌手克裡斯 • 康奈爾 ( Chris Cornell ) 的生日當天自殺。
康奈爾是 Soundgarden 樂隊和 Audioslave 樂隊的傳奇主唱，他今年 5 月 17 日上吊自殺，貝寧頓曾悼念好友說：" 你激發瞭我很多的靈感，我沒法想象這個世界沒有你，希望你在下一世得到安寧。" 如今，貝寧頓以同樣的方式，追隨好友而去。
好友自殺，或許是促成他厭世輕生的原因之一。但貝寧頓今日之選擇，可能與其童年陰影、酗酒吸毒、健康狀況以及生活壓力都有或多或少的關系。
資料圖：2012 年貝寧頓與泰琳達出席音樂頒獎禮。
貝寧頓共有兩段婚姻，留下六個孩子，和第二任妻子泰琳達 • 安班特萊結婚 12 年。他幼時父母離異，遭同學排擠，生前曾有酗酒、吸毒和藥物成癮等問題，並常年飽受病痛折磨。更令人觸目驚心的是，貝寧頓幼時曾多年遭性侵，幼時陰影讓他一度產生輕生念頭。
有分析稱，從貝寧頓早期的歌曲《麻木》 ( 《Numb》 ) 、《打破慣例》 ( 《Breaking the Habit》 ) 中，就可以看出他內心的鬥爭、抑鬱與酒精毒品成癮問題。
而且，貝寧頓 5 月份最新專輯中的幾首歌，歌名都十分悲觀，如《沒人可以拯救我》 ( 《Nobody Can Save Me》 ) 、《好好告別》 ( 《Good Goodbye》 ) 、《沉重》 ( 《Heavy》 ) 以及《抱歉》 ( 《Sorry for Now》 ) 。如今聽來，句句都仿佛是在告別。
貝寧頓離世的消息公佈後，眾多他生前的歌迷和林肯公園樂隊的支持者們紛紛在社交平臺上，表達震驚和哀悼。貝寧頓的隕落，被認為是搖滾史上的一大悲劇。很多中國網友也表達瞭對這位搖滾唱將的深深緬懷，因為他的歌曲是陪伴瞭很多人青春時光的美好回憶。
【歌壇影壇，多少明星疑因抑鬱癥自殺？】
有句話叫做，" 欲戴王冠，必承其重 "。明星們在舞臺上固然光彩四射，但背後也有承擔常人難以想象的巨大壓力，有時大到足以壓垮他們。貝寧頓的猝然離世，再度喚起瞭外界對於明星自殺事件的關註，其中多數疑與抑鬱癥有關聯。
一名女 " 粉絲 " 向 " 哥哥 " 張國榮遺像擺放鮮花後悼念留淚。中新社發 鄧慶樂 攝
張國榮深陷抑鬱癥跳樓自殺，喬任梁也因抑鬱癥自殺身亡，國內的這些案例至今仍然令人痛心疾首，而國外多年來也不乏疑因抑鬱癥選擇結束自己生命的明星。除瞭貝寧頓，還有不少樂壇和娛樂圈的明星自殺身亡，現整理如下：
2017 年 7 月，擅長模仿知名演藝人士的美國演員、網絡名人史蒂薇 • 瑞恩 ( Stevie Ryan ) 被發現在傢中上吊身亡，法醫認定為自殺，年僅 33 歲。瑞恩生前深陷抑鬱癥困擾，再加上親人離世，十分悲痛。
2017 年 5 月 17 日，貝寧頓的好友、Soundgarden 樂隊以及 Audioslave 樂隊主唱克裡斯 • 康奈爾上吊自殺，享年 52 歲。康奈爾生前承認，自己患有抑鬱癥，曾與毒癮和酒精中毒抗爭。
2015 年 2 月 24 日，韓國年僅 23 歲的藝人素真疑因抑鬱癥跳樓自殺。
資料圖： 美國著名影星羅賓 · 威廉姆斯。
2014 年 8 月 11 日，奧斯卡影帝、喜劇演員羅賓 • 威廉姆斯疑因抑鬱癥和病痛折磨自殺身亡，終年 63 歲。
2013 年 3 月 29 日，曾出演《順風婦產科》的韓國女藝人金秀珍被發現在傢身亡。警方負責人表示，金秀珍平時就患有抑鬱癥，而且現場還發現瞭金某留下的遺書，可以確定金某是死於自殺。
2011 年 8 月，韓國演員兼歌手韓彩媛自殺身亡。據警方推測，韓彩媛因患上憂鬱癥，最終走上無可挽回的自殺之路。
2003 年，美國創作型民謠搖滾歌手艾略特 • 史密斯在傢中自殺，他曾長期抑鬱，酗酒吸毒。
1994 年 4 月，搖滾樂隊 " 涅槃 " ( Nirvana ) 的主唱兼吉他手科特 • 柯本 ( Kurt Cobain ) ，因不堪忍受胃痛、藥物及成功帶來的壓力， 以及一味受到粉絲追捧，深感自己的音樂不被理解，在西雅圖傢中開槍自殺，時年 27 歲。
1974 年 11 月 25 日凌晨時分，著名歌手尼克 • 德雷克在傢中因抗抑鬱劑阿米替林服用過量而死亡，享年 26 歲。鑒於德雷克長期遭受嚴重消沉的折磨，官方裁定其死亡性質為自殺。
【正視抑鬱癥：如何對抗 " 頭號心理殺手 "？】
在美國搖滾樂壇兩位重量級主唱相繼自殺離世後，國外預防自殺的專傢們呼籲公眾從這兩次慘劇中吸取教訓，那就是——抑鬱癥可以影響任何人。在專傢看來，" 心理健康也是健康。即便你有豪車有存款，這些也不能保證你不會患上心理健康疾病 "。
當地時間 2013 年 10 月 24 日，德國柏林，Lady Gaga 現身新專輯《Artpop》宣傳活動。
在歐美國傢，歌手 " 小甜甜 " 佈蘭妮、影星妮可 • 基德曼、凱瑟琳 • 澤塔 • 瓊斯以及歌手 LadyGaga 都有過痛苦的抑鬱經歷。就連喜劇明星也不能逃脫抑鬱癥的侵擾，諸如卓別林、" 憨豆 " 先生、" 變相怪傑 " 金 • 凱瑞在內的諸多笑星都概莫能外。
而在世界衛生組織的自殺率統計中，亞洲地區最高的是韓國。演員樸真熙的碩士論文《關於演員壓力、憂鬱及自殺想法的研究》基於對 260 名演員的采訪發現，38.9% 的受訪者屬於憂鬱人群，對於 " 是否覺得活著很累甚至想死 " 這樣的問題，做出肯定回答的人群占比高達 40%。
抑鬱癥的魔爪不僅伸向明星，世界衛生組織研究顯示，全球抑鬱癥年患病率約為 11%。抑鬱癥是近年來發病人數上升最明顯的精神疾病之一，抑鬱癥的自殺率高達 15%，被稱為 " 頭號心理殺手 "。
韓國社會近來興起一股 " 模擬葬禮 " 風潮，以這種另類的方式幫助人們減壓、調整人生航向。
抑鬱癥，這個頻頻被提起的詞匯在醫學上有著嚴格的定義。它指的是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，從而引起一系列身心不適的精神疾病。它不僅隻是抑鬱悲觀等情緒問題，還包括瞭正常人難以想象的失眠、食欲減退、社交恐懼、思維遲緩、語言能力和記憶力下降等身心痛苦。
抑鬱癥的發病和環境因素有關，也和自我態度有關，因此，防止抑鬱的重要途徑是學會自我調整，接納煩惱和痛苦，記住該記住的東西，忘記該忘記的東西，努力改變能改變的東西，接受不能改變的東西。
當然，治療抑鬱癥最有效的方法還是綜合治療，以藥物治療結合心理治療、康復治療。許多抑鬱癥患者抗拒藥物治療，認為自己患的是 " 心病 "，寄希望於心理治療。其實，抑鬱癥病因復雜、癥狀表現多樣，對輕度的抑鬱癥患者來說，單純的心理治療也許能解決問題，但對中重度抑鬱癥患者來說，必須同時合並藥物治療和康復治療。
