蔡健雅禁食 5 天 狂瘦瞭 4 公斤

10-19

據臺灣媒體報道,金曲歌後蔡健雅將於明年 1 月 6 日回到小巨蛋開唱,10 月 19 日,蔡健雅舉辦記者會,暢聊近期的 " 重生計劃 ",她也提到自己最近在進行 " 禁食 ",短短 5 天不吃東西就馬上掉瞭 4 公斤。

蔡健雅嘗試斷食,最高紀錄 5 天完全沒吃東西,隻能喝茶、咖啡、水。而剛開始禁食的前兩天,情緒難免有點影響,更容易為瞭小事情而生氣,但進入第 3 天後身體就會平靜的狀態,她分享 " 我們身體都用食物能量轉換成糖,這樣的吃法會讓血糖有起伏,當身體找不到糖,就會去找脂肪,突然間找到脂肪,第三天突然有一股力量,甚至那段時間,身體過敏、頭痛都解決瞭。"

平時大膽吃的蔡健雅,短短禁食 5 天就掉瞭 4 公斤,而她也強調自己 " 不是一個隨便做任何事情的人 ",會決定開始斷食,絕對是自己做瞭許功課。蔡健雅不斷在進行自我提升,她認為," 在不同階段,身體會跟自己對話,我好歹也 40 多歲,女人要找一個方式,維持自己的身體狀態。"

《列穆尼亞》巡演跑瞭 1 年多,蔡健雅經歷與男友分合、換瞭新的唱片公司,她也彷彿經歷瞭 " 重生 "。不過被問到戀情,蔡健雅僅四兩撥千金表示," 我們都需要很多愛我們的人,我們很好,謝謝大傢的關心。"

精彩圖片
文章評論 相關閱讀
© 2016 看看新聞 http://www.kankannews.cc/