昨晚正在專心致志打網遊的公社君，聽到瞭室友的一聲尖叫。
比作殺豬聲真的綽綽有餘。
在 A 死一個對手後，轉頭看瞭她一眼，嘖嘖。
室友把自己的一條褲子舉在胸前，面露兇相。
「天哪！這 ** 穿不下瞭！很貴的一條！」
懶得理她，回瞭三個字然後呢？
「才上班不到三個月，我的腰就變這樣瞭？！果然不能久坐？」
WTF，哪裡隻是久坐的事？
每日三餐不規律，快餐湊合，周末宅在傢。
那點可憐的運動量，大概隻是從地鐵站走到公司再走到傢的路程罷瞭。
這樣的生活日常還指望維持身材？
維持著健康已經很瞭不起瞭。
一段話說完，室友不做聲，公社君又開始認真的玩遊戲去瞭。本想打發她別打擾我，仔細琢磨一下，果真如此。
身體是自己的，以為年輕就肆無忌憚，用咱們爸媽的話「老瞭就有罪受」。
於是，君今早想起瞭一部有趣的紀錄片《超碼的我》回敬，以表昨晚不走心的歉意。
因為是 2004 年的片子，所以畫質有些感人。
導演是摩根 · 斯普爾洛克，可能大部分人都不怎麼熟悉，公社君也是。
這部紀錄片是他的第一部作品，此前呢，他一直從事的是策劃和編劇的工作。但是這部片子完成之後獲得瞭第 24 屆聖丹斯電影節紀錄片的導演獎。也算是瞭不起的突破。
片子的始發問題是：
「為什麼美國人都這麼胖 ?!」
在很多漫畫或者大部分人的心中，美國人除瞭高鼻梁深眼窩以外，更多的形象是個白白胖胖的樂天派。
在美國，所有的東西都很大。
他們有大大的房子，大大的車子，喜歡大款的服飾，還有大碼的人群。
噗，說到這個問題，大概不隻是美國有瞭。
身邊的大多數妹紙都常說的一句話就是：
「我胖瞭，我要減肥！」
當公社君看到他的數據時，已經有些不能自已瞭。
每四個人中就有一個過胖，是什麼概念？（並無嘲諷之意，畢竟君之前也是個球）
片中稱有人控告過 M 記一直在出售那些原本就對人身體有害的食物，但是：
快餐無處不在。超市、商場、機場、加油站，甚至連醫院也有。
對，你沒看錯，用摩根的話說，至少你在冠狀動脈爆裂的時候還能及時就醫。
發胖的原因雖然有很多，但，由此引發的一個最為明顯的話題是：
「人們到底有多愛吃快餐呢 ?」
針對 M 記快餐和美國人身材肥胖等健康問題之間的關系，摩根策劃瞭一個 " 以身試法 " 的實驗方案：
「在一個月裡，除瞭去 M 記點餐，不再吃別的食物。」
不得不說，摩根真的是個優秀的男人。
戒煙瞭，不喝酒，身體素質很好。
身高一米八七，體重 80 公斤。標準的男神身材，穿衣顯瘦，脫衣有肉型。
在做這個作死的實驗之前，他先是預約瞭三個醫生，而後找瞭一個私人教練及營養師來及時監控自己的身體狀況。
看似隻是個很簡單的吃貨模式，醫生們大多推測這會使身體的某項指標增高，然而其他並無大礙，因為自己的身體機能會去消化分解等等。
摩根的女友是位素食主義者，喜歡滿滿的有機蔬菜沙拉。
話說，公社君身邊也有這樣的朋友，每次出去吃飯點餐時，別提多煎熬。不過，她的皮膚以及身體狀況確實要比君健康些。蝌蝌 ~
在吃過最後一頓女友的素食健康晚餐後的第二天清晨，開始吃 M 記。
摩根顯然是有些興奮的。點瞭份蛋堡套餐。
如果你以為這很容易做到，那就大錯特錯瞭。
一日三餐的概念，是你即使吃到吐也要繼續吃。
其實，對我們普通人來講，
就算 M 記開著，你開你的，我不吃就不好瞭？
換句話說，吃快餐是避免不瞭的事情，但它不能成為我們的飲食習慣。
而促銷會使人們更多的嘗試加大分量的快餐，
久而久之，衣服也變加大碼瞭。。。
很顯然，一日三餐 M 記對摩根的腸胃狂轟濫炸。
根本受不瞭啊！
超大份的芝士堡加上薯條可樂（公社君竟然有點餓瞭），簡直是對身體的不尊重！
原本正常的飲食，突然這樣子，摩根吃完就感覺自己要死瞭。噗 ~
摩根發現瞭自己身體急劇的變化：體重飛漲 30 磅，血壓飚升，精神倦怠，呼吸悶滯，性生活質量驟降。
9 天的時候，摩根已經差不多適應瞭這種飲食。
每天吃完，但是很快會又餓瞭。以此往復。
17 天的時候，摩根已經接受瞭這樣的飲食。
當然他的做法也有一些極端，把事實放大瞭。
但有些事實如果不把它放大，人們依舊會選擇忽視，因為誘惑也很大。
這部紀錄片很出色，嚴謹且科學。不是在做單純的走訪，街拍，拿自己做實驗的人少之又少。
所以，它更具說服力，也不乏觀賞性。
BUT，
電影所引起的效果確實微不足道的。
快餐的連鎖依舊遍地，人們對於這類食物的需求還是存在。
令人欣慰的是在美國本土《超碼的我》獲得瞭 1.1 億美元的票房。
影片的勝利甚至延伸到影片之外，影片上映六周後，財大氣粗的 M 記取消瞭菜單上的 " 超碼 " 字樣，超大碼計劃壽終就寢。據 M 說法稱此舉是公司計劃行為，與影片毫無關系。
公社君想，雖然這樣不足以令大傢完全拒絕垃圾食品，但至少你看瞭之後會有所動容。
畢竟，M 記賜給你的會是 XXXL 號的身材，而非 M 號。
當然，這已經不僅僅是肥胖問題，它嚴重威脅到瞭我們的健康。
運動和合理的飲食才是關鍵。
公社君的室友呢？
我建議她買輛自行車去上班，她仿佛有點心動瞭。
