相信看過《極限挑戰》的人都會深諳節目套路，作為常駐 MC 的男人幫不照顧嘉賓就算瞭，他們反而經常會把嘉賓 " 欺負 " 到發瘋。
前有郭濤被整到懷疑人生，薛之謙推掉通告上節目卻全程待在監獄裡；後有王大陸顛覆智商極限靈魂飛到外太空，蔣勁夫哭訴以後再也不要來這個節目瞭。
上周節目中，沙溢也是從一開始的精神抖擻，到最後被全方位、無死角得折磨成瞭精神衰弱，成瞭三季以來史上最慘的嘉賓。
而在最新一期的《極限挑戰》中，看到黃宗澤被整得一臉生無可戀，很多人都紛紛評論 " 沙溢該讓位瞭 "，黃宗澤才是最慘的嘉賓。
看完節目後，拇指君被黃宗澤強大的綜藝感深深折服，他簡直承包瞭這期節目的所有笑點。
一開始，作為東道主的黃宗澤就叫囂：" 這是我的地盤。" 一見到偶像孫紅雷，瞬間變成迷弟，卻不想被偶像騙到錢傘皆空，到最後一看見孫紅雷拔腿就跑；
他還和羅志祥組成承包整個樂隊的 " 宗豬組合 "，在風雨中盡情開唱、跳舞玩自嗨，甚至比小豬還能放得開。
而他之前在《奔跑吧兄弟》首發中，一上來就是一個大長腿，大開大合的舞姿堪稱妖艷，令所有人齊聲驚嘆。
他在節目裡放飛自我的程度，絲毫不輸於鄧超，出彩的表現更是讓他上瞭好幾條熱搜。
一向以陽光帥氣形象示人的黃宗澤，到瞭綜藝節目裡卻成瞭戲精般的存在，這讓不少看過他影視作品的人感嘆道，" 我記憶中的黃宗澤不是這個樣子的，他可是痞帥痞帥的啊 "。
1980 年，黃宗澤出生於香港。早在學生時期，他就被星探看中瞭。
18 歲那年，他參加瞭「YES！98 校園花草選舉」。雖然沒有摘得冠軍，但同年獲得瞭與張柏芝合作拍攝廣告的機會。
在這支廣告播出後，就有很多經理人公司找上門來，但黃宗澤決定完成學業後再考慮是否進入娛樂圈。
直到 1999 年，在古天樂經理人的介紹下，他才正式成為瞭 TVB 的合約藝人。
雖然那時的港劇正處巔峰時期，但由於未受過正統演藝訓練，剛出道的黃宗澤卻被安排加入瞭綜藝科，負責演出綜藝節目和擔任節目主持。
" 剛開始是當主持，這是公司安排的訓練，訓練藝人的口才和表達能力，其實挺感謝那段時間的訓練。"
正如他自己所說，拇指君覺得正是那幾年在綜藝節目裡的摸爬滾打，才造就瞭現在綜藝感如此之好的黃宗澤。
除瞭主持《直 check 電，就像視城》《非常音樂空間》等一系列節目，他也不時在港劇裡跑跑龍套做個路人甲，比如《大喜之傢》中的賓客、《金裝四大才子》中的書生 ……
跑龍套久瞭，他扮演的角色開始有瞭名字，他也逐漸走進更多大眾的視線中。
2003 年，黃宗澤在《沖上雲霄》中扮演機師謝立豪，並與劇中吳卓羲、馬國明、陳鍵鋒被封為 "S4"，人氣驟然增長，而他也開始被 TVB 力捧。
從《我師傅系黃飛鴻》開始，黃宗澤每年都有三四部電視劇播出，角色也從路人甲最終成瞭男主角。
其中《我的野蠻奶奶》一劇更是讓他打開大陸市場，成瞭風靡一時的 " 師奶殺手 "。
他在劇中一人分飾兩角，演技大受好評，並憑此獲得瞭 2005 年年度萬千星輝賀臺慶頒獎禮 " 飛躍進步男藝員 " 獎。
一時間，黃宗澤火遍瞭大江南北。但伴隨著掌聲而來的，也有一些嘲笑，很多人說他是隻會耍帥、沒有演技的花瓶。
於是，除瞭通過拍戲來豐富實戰經驗，黃宗澤還不斷補充理論知識。
他一遍又一遍地看一些跟表演相關的書籍和電影，有的電影甚至會看上幾十遍，反復揣摩角色的心理變化，琢磨演員的演繹方法，研究劇本的架構以及鏡頭擺設的方式。
除此之外，他也開始拓寬戲路，嘗試不同類型的角色，來磨練自己的演技。
2011 年，他在《潛行狙擊》中飾演黑社會大佬 " 跛 Co"。
這個角色有著非常復雜多面的個性，橫跨黑白兩道，身上背負著特殊使命，又在個人利益與情感之間掙紮，黃宗澤卻將這一角色演繹得淋漓盡致又靈動深刻。
而為瞭演好瘸腿的 " 跛 Co"，黃宗澤 " 瘸 " 瞭近 4 個月，習慣瞭 " 瘸 " 式走路，甚至忘記瞭正常的走法。
轉景的時候，導演以為他真的瘸瞭，勸告他拍完以後一定要去看醫生。
後期在熒幕上一直扮演著奸角的黃宗澤，給人留下瞭 " 帥酷痞邪 " 的印象。他與胡杏兒戀愛長跑未能修成正果時，媒體也沒少寫他的 " 壞 "。
他卻說道：
" 我不會感到無奈，別人都不清楚我的人是怎麼樣，大傢都是猜，娛樂圈手法是這樣，我習慣瞭。
而且藝人不是聖人，也是人，好多人覺得你應該完美，其實哪有完美的人，隻不過是觀眾的奢望。"
不同於影視作品中的 " 痞壞 "、綜藝節目中的 " 戲精 "，生活中的黃宗澤其實是個雙面的 " 悶葫蘆 "。
和朋友在一起時會撒嬌搞怪，喜歡照顧人，也很活潑；但他也可以一整天呆在傢裡，整理東西、運動或者看電影看書，又或者逛菜市場和超市去挑選食材來做自己喜歡的食物。
在 TVB 待瞭 18 年，從龍套配角到當傢小生，演瞭將近 40 部港劇。
黃宗澤見證瞭港劇的巔峰時期，也趕上瞭港劇的末班車，並多次多地獲得瞭 " 最受歡迎 TVB 劇男演員 " 獎。
雖然不是科班出身，黃宗澤卻也用行動證明著並非帥就沒有演技，自己既可以是偶像派，也可以是實力派。
