在一片光馬不練的祥和中，新一彈 #Train Like An Angel# 高能來襲。有些運動真是蠻兇殘的，教練都能徒腿扯斷彈力帶，我等真是自愧不如。好在� � 們終於推出瞭比較祥和的運動 —— 燃脂瑜伽。� � 希望大傢這次能夠動起來。
本次出鏡的天使是 Stella Maxwell，90 後的天使超模，在諸多大片和秀場中都有著不俗表現。
話說，親過麥粒和小 K 的是不是要算是人生贏傢瞭 %……￥#@%…… 光是她的金發藍眼就足以讓人傾倒瞭，趕快看看她是怎麼準備這場大秀的吧！
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1. 四足式支撐在瑜伽墊上，頭向下後背弓起再恢復中立位。
2. 雙手雙腳撐地，身體與地面呈三角形。曲腿向上抬，腳不需離開地面。
3. 雙手雙腳撐地，一隻手離開地面向上抬平，同時身體轉為側臀橋姿勢。
4. 側弓步姿勢，雙手平舉，向身側抬起並彎曲腰部。
5. 膝蓋微曲身體向前，雙手合十向身側轉體，腳步腿部保持不動。
6. 雙腿雙腳撐地，向前高抬腿。
7. 跪姿，手臂向前伸直，身體和頭部盡量向地面貼近。
8. 臀部著地，膝蓋彎曲腿部抬起，雙手掌心向上抬平。
9. 臀橋。
10. 拉伸動作。躺在瑜伽墊上，雙臂平放，腿部彎曲交叉向一側平放。
這一期的動作相對簡單，可運動量卻一點不小，雖然短小緊露的季節過去瞭，可你也不能把自己搞成米其林啊！
