上次有一個可愛粉絲留言問
" 怎麼才能變美呢？"
變美說起來是一個很大的概念，
包括護膚、化妝、穿衣、生活方式等，
但其實隻要我們能堅持做一些小事情，
變美其實很容易，
今天就告訴大傢一些終身受益的小 tips。
01
用化妝棉卸妝的時候，溫柔一點，
自己的臉皮跪著也要愛惜；
02
卸妝洗臉之前，先把手洗幹凈，
說的就是我們這些吃完宵夜，
直接跑去卸妝洗臉的；
03
95% 的皮膚，每天最多用 2 次洗面奶，
幹皮和敏感肌早上用清溫水洗臉；
04
洗面奶在臉上停留的時間
盡量控制在30s 以內，
那些習慣洗 1、2 分鐘，還用泡沫敷下臉的，
別作瞭，
小心脫皮、敏感各種問題找上你；
05
洗完臉，不要用毛巾揉搓臉上的水分，要按壓式吸幹；
06
爽膚水不像精華，沒有柔滑性，
不要用手來回摩擦，
輕輕拍按吸收最好；
07
抹精華、乳液、面霜時，
可以花 10 分鐘提拉按摩，
對瘦臉真的有效果；
08
面膜不要經常敷，說過無數遍瞭，
別以為每個人都是范冰冰的皮膚，
健康皮膚一周 2 次，
敏感和問題肌半年敷一兩盒意思一下就好；
09
油皮痘肌不建議每天濕敷，
如果每天濕敷，
那每次不要超過 5 分鐘，
過度水合的皮膚很容易得炎癥的；
10
哪怕是天然產品或者藥妝噴霧，
也不要一天到晚抱在懷裡
（這種事情，我確實幹過，一周噴 500ml，各種爛臉）
11
面膜袋子裡的水不一定是精華，
不要敷完還把那個水擠半天，
抹在脖子上就已經達到利用價值瞭；
12
老化是不可逆轉的，
不要相信一些讓你 " 逆齡 " 的產品，
隻是緩解預防，
更趨向於 " 凍齡 "
13
護膚是一個精簡的過程，
不要買一堆不同牌子，不同品類，
全部往臉上堆，
很多相同功能的都不能疊加使用的，
更別提不同功能的疊加瞭；
14
修護型護膚品可以多用；
15
所有的安瓶、肌底液、
加強版煙酰胺、水楊酸等等，
最好先測試一下皮膚的耐受程度，
不要一上來就上猛藥瞎搞；
16
身體乳、護手霜、唇膏都不能忽略，
不要把捂起來的皮膚不當親身的；
17
防曬很重要，馬上夏天要來瞭，
各種防曬霜、太陽傘、防曬衣備起來；
18
糖是萬惡之源，
長痘、衰老、發黃都賴它，
所以愛吃糖和蛋糕的妹子們，
麻煩你們稍微克制一下自己的小欲望可以嗎？
19
如果不能保證每天一斤蔬菜、
200g 水果、半斤雜糧 ,
請堅持服用復合維生素；
20
長脂肪粒 80% 跟眼霜沒關系，
不要讓他們背鍋，
你眼周皮膚已經損傷的可能性更大，
比如經常揉眼睛、眼周長期幹燥等等；
21
眼周圍的皮膚很脆弱，
抹眼霜要有耐心的按壓吸收；
22
80% 的塗抹式瘦身、瘦臉產品，
都隻能消水腫，不能達到減肥的效果，
（這類產品的有效成分一般都是咖啡因，
隻能讓脂肪細胞暫時脫水，
看起來瘦一點，不是消耗脂肪的）
23
不要覺得你皮膚差就是遺傳，
多的是人靠後天養成仙女的，
先搞清自己的皮膚問題，
停下一些功能性護膚品
（祛斑、美白、瘦臉、去角質等）；
24
護膚品不能除痘坑，不要被騙，
可能有些去疤痕的有點作用，
但也不要隨便用，
最好通過醫美刺激皮膚再生；
25
外油內幹不是你的皮膚狀態或者是膚質類型，
這是皮膚問題，
需要采取措施瞭；
26
敏感肌 ≠ 受損肌，
藥妝產品 ≠ 治療性產品；
27
運動早睡是最好最貴的護膚品，
我一個同學有憨吃憨睡的習慣，
現在皮膚狀態比實際年輕 10 歲，
平時的護膚品也就是一瓶理膚泉噴霧走天下而已；
28
堅持學習，包括讀書，
在手機上看有觀點的文章，
抓取一切碎片化的時間和信息，
哪怕是鉆研護膚品，
你都能有一個進步的出路；
29
整容或醫美都是愛自己的表現，
但是要有自己的主見和審美，
不要盲從；
30
別在問什麼減肥方法最有效，
就是少吃多動趁早，
年紀老一歲代謝就慢一點，
不要到瞭喝水都胖的年紀，再喊減肥；
