看到 Angelababy 出席活動，比起完美臉蛋更讓本芭目不轉睛的竟然是她 " 頭以下的部分 " ——完美的脖頸和鎖骨！它能給你帶來氣質上的提升，不僅僅是好看那麼初級！
顏沒有氣質重要？
不信你看看 Angelababy！
不知道你們看到 baby 的這張照片最先看到的是什麼，反正本芭第一眼就看到瞭她完美的頸部線條和鎖骨形狀！
全身圖就更不用說瞭，好看的脖頸和鎖骨不但能提升人的整體儀態，讓你的氣質瞬間 up，還能讓你人看起來端莊大方的同時，自帶一種舒服且適度的性感。
支撐起優雅的天鵝頸和迷人的鎖骨，和頸部的 " 胸鎖乳突肌 " 這塊肌肉密不可分，它就是當你轉頭時，頸部一側突起的一長條肌肉，平時看不出來，有這塊胸鎖乳突肌能讓你瞬間優雅迷人哦 ~
所以光在臉上下功夫可不行，肩頸線條的塑造更能凸顯女性魅力喲！
沒有個鎖骨殺
怎麼贏過一眾女神啊！
1. 怎麼才算完美的鎖骨
完美的鎖骨通常有兩種，一種是一字型，一種是 V 字型，但不管哪種形狀，一般鎖骨線條都比較清晰、順滑，鎖骨窩深而圓潤，寬度和整體身材比例較為協調，看上去既較為明顯，又不會給人 " 瘦骨嶙峋 " 的感覺 ~
2. 好看的鎖骨如何練
首先最重要的當然是要瘦下來！如果你的脂肪堆瞭幾層，那先天再好看的鎖骨也露不出來啊，但是也不能過瘦，不然看起來形銷骨立，鎖骨和肩膀沒有一點兒圓潤的曲線，隻有一層皮膚蓋在骨頭上，看上去反而會很難看！
Tip：有些人整體看起來不胖但是鎖骨卻不明顯，先檢查下是不是周圍的脂肪堆積，可以做一些局部肌肉訓練來讓鎖骨凸顯哦。
其次，可以通過一些體態和拉伸訓練來讓鎖骨更加明顯，比如每天緊貼墻進行展肩訓練，或者每天針對肩頸背部位進行拉伸，長期堅持，不但能讓鎖骨更加明顯，還能把肩胛骨打開，改善駝背等體態問題。
如果你真的練不出來好看的鎖骨，還可以畫一個嘛 ~ 找到自己鎖骨的位置後，在鎖骨突起處打上高光，在鎖骨下方打上陰影，就可以得到好看的 " 鎖骨 " 啦！
再修煉個天鵝頸
芭蕾舞演員氣質瞬間 get！
1. 生活惡習要改正
為什麼很多人的脖頸看上去不好看，往往不是因為天生原因，而是後天長期的生活惡習導致脖子發育越來越差。長時間低頭玩手機、看書而不放松會讓你的脖子下意識前傾，而枕頭太高也會造成同樣的結果，這些生活惡習需要改正。
2. 時刻註意體態
剛開始糾正體態問題時，肯定需要刻意的控制，平時站立或者走路的時候要盡量將肩膀下沉，頭往上抬，形成對抗的力量，保持這樣的姿勢你會發現自己的脖子瞬間長瞭一截 ~ 同時盡量把身體重心往後放，並將後背挺直，肩膀打開，長期這樣刻意地維持好的體態，慢慢就會形成習慣，不知不覺就擁有 " 天鵝頸 " 瞭 ~
Tip：除此之外，平時在工作或學習時，每過一段時間就可以多轉轉頭、扭扭脖子，放松一下脖子的肌肉，也會起到一定的幫助 ~
3. 脖頸處的護膚別忘瞭
大部分人在面部護膚的時候會順便將水乳塗到脖子上，但是有些點還是需要註意的！比如抹護膚品時一定要從下往上輕輕擦拭，不然很容易長增齡的頸紋，而且由於脖頸的皮膚非常薄，所以盡量不用用身體乳來代替水乳，因為身體乳往往過於滋潤，讓頸部的皮膚難以吸收。當然，用專門的頸霜，並且定期做個頸膜會更好 ~
想要成為人群裡最亮眼的那個，光靠顏值還不行，快來 get 吸睛的脖頸和鎖骨，讓自己的美更上一層！
