剛過瞭春節，天氣就一下子暖瞭起來。脫去瞭厚厚的羽絨服之後，感覺人都輕瞭好幾斤（騙騙自己）。你以為是要享受春光明媚？不不不，女神和女漢子的分水嶺，從這一刻已經開始瞭。
一年中最殘酷的時候毫無疑問是夏天，露膚露臉露身材，再也不能把粗糙的皮膚和肉肉藏進大大的外衣裡瞭。但是等到瞭夏天再做準備，其實已經太遲瞭。
那麼，為瞭能度過一個自信的夏天，我們從現在開始，要做哪些準備？
放縱瞭你們貼秋膘過春節，該收收心準備減肥瞭。美誓一年一度的減肥班，今年大概 3 月底開始，一個月減肥，一個月恢復，剛好讓你瘦出小蠻腰細胳膊細腿和鎖骨，好好過夏天。不過，從現在開始，你們就要有意識的控制主食和飲料水果的攝入瞭，以免真到瞭減肥的時候一下子覺得難受。
一個秘訣送給你們：
貼一組自己最胖的時候和最瘦的時候的照片拼圖做手機電腦屏保，然後提醒自己，胖子沒有未來。羞恥心是最好的減肥藥。
懶懶減肥最成功的一次，是把自己胖得走形的一次活動主持照片，貼在辦公桌前半年。
以上隻適用於想要瘦的人，如果你已經想開瞭，能自信的做一個吃得快樂的小胖子，那懶懶也深深為你感到高興。
要麼狠狠的瘦，要麼痛快的吃，別又要吃又想瘦，天下哪有那麼多好事。
別指望夏天的時候再脫毛，無論是刀刮還是塗藥，都會有惱人的黑點點毛發根殘留，如果不想去美容院，最好的方法就是傢用激光脫毛儀。（想看脫毛儀評測的留言舉起你們的小手）。
但是，脫毛儀的周期一般是 8 周，也就是說哪怕你現在開始脫毛，也得 5 月份才能徹底脫幹凈。所以要買的就趁早瞭。懶懶試過從幾百到大幾千的，這個領域的確還是貴的比較好，脫得幹凈且持久。
Tips：
脫毛儀沒必要自己一個人買，因為一周也就能用一次，可以找閨蜜或者同事 2-4 個人合買一個，買最好的傢用的平均一個人也就幾百，輪流用，劃算又能互相監督。（其實互相監督才是重點，美容儀太容易閑置瞭）
悶瞭半年的胳臂肘膝蓋腳後跟，都要護理起來瞭。在這裡懶懶要強烈安利日本的蛻皮足膜，用一次之後，整張腳的皮都會脫掉，聽起來可怕實際上不疼，但是這個也千萬不能等到夏天穿涼鞋才做，因為真的是要十天半個月才能徹底脫幹凈。
蛻好皮之後的腳，會很嫩，積攢瞭半年的老廢角質都沒有瞭，這時候再安利一個神器 --- 非洲未精制乳木果油。
修復作用很好的厚重油脂，睡前厚塗一層穿好棉襪，第二天早上洗洗幹凈抹點乳液，堅持一周你的腳就能脫胎換骨。順手在膝蓋和胳臂肘也擦一點。
蜂蜜 + 紅糖調和到有顆粒狀，是非常好的身體去角質產品，如果想強力一些用咖啡渣也可以。
如果你非要說冬天不出門不願意用防曬，那現在看看太陽，你還好意思不防曬嗎？防曬是護膚和顏值的必備要素，光老化屬於能馬上讓你皮膚差長期讓你皮膚老的可怕存在。想要美白抗老，一支靠譜的防曬霜是必須的。
懶懶是個重度防曬控，而且還化妝，所以挑瞭很多很多隻防曬霜，我覺得防曬最重要的幾點是：SPF 指數高，PA+++ 以上，不能影響後續妝容，不需要補塗，夠溫和。
因為不夠溫和的高度防曬，有造成過敏的可能，尤其是敏感肌，要分外註意。而且有的防曬倍數高的，天一熱自己先融瞭，相當於地基塌瞭樓也保不住，後續妝容再費心都會花得一塌糊塗。
這兩年我比較常用的是 Ultrasun 優佳的防曬霜，他們傢防曬蠻特別的，號稱 " 瑞士最專業的科技防曬 "，是很少見的敏感皮無壓力的全光譜防曬，走的是極簡配方路線，香精色素苯類防腐劑乳化劑之類刺激皮膚的東西統統都沒有，而且裡面還有防曬中比較少出現的抗氧化養膚成分，有時候夏天擦防曬覺得厚重，那麼保濕精華之後不用乳液，直接用它也沒問題，成膜超快。
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這是一個實驗室評測，還蠻神奇的
可以看到成膜超級快
以我一次用足 1 圓硬幣大的分量，都不會有粘膩泛白之類的問題，也沒有覺得悶。輕微出汗什麼的也沒啥關系。而且它傢包裝做得蠻有匠心的，真空瓶物理無菌防腐技術，因為不會和空氣接觸不容易氧化，開封以後能使用兩年，碰到旗艦店價格劃算（比如 38，618，雙 11），盲擼囤一波也沒問題，反正比一般防曬耐放多瞭。
我是混油皮，臉部我一般用他們傢 SPF30 的那款，不會覺得油膩。
小紅書上展示瞭自己好皮膚的林允，昨天也給大傢分享瞭自己的護膚秘籍 --- 同樣是全年無休的防曬，還是同款防曬霜。
偏幹皮膚以及夏天需要特別防護的時候，可以用他們傢 SPF50 的款，之前有因為做活動一整天要暴曬不能打傘的經歷，居然也沒曬黑。價格也很合理，耐用，用起來絲毫不心疼。不需要像很多高倍防曬那樣用專門的卸妝油，隻需要洗面奶就能清潔，這一點在不化妝的時候也蠻方便的。
防曬是全年無休的事情，夏天更要重視。曬老瞭沒人能救得瞭你。不要心疼，1 元硬幣大小從臉到脖子是基礎用量。怕搓泥的同學之前保濕做到位，然後用拍打的手法輕輕按壓。
一個冷知識分享給你們：用美妝蛋上防曬！不僅不搓泥，後續跟妝也是棒棒噠 ~
瘦身，脫毛，身體護理，防曬，這四點從現在開始做起，兩個月之後，你能以非常從容美麗的姿態，去擁抱夏天的美好。
持之以恒的善待自己，而不是靠著突擊護理，是我們要慢慢養成習慣並且一生堅持的事情。你有沒有發現，當你把自己打扮得精制而漂亮，你的整個精氣神都會感覺不一樣？並非虛榮，我們對美的執著，其實是對自己人生和生活的不放棄。
永不放棄，就無懼。
