這是司馬和你一起開眼界的第 018 天
最近，
司馬身邊很多朋友迷上瞭健身，
說偶爾去健身房跑跑步，打打球，
發現晚上睡得更香，
第二天上班也更有精神。
後臺有很多光友跟司馬聊起健身，總是這樣說：
" 這天氣一日比一日熱，太難堅持下去瞭！"
" 原本在健身群裡定期打卡，結果懷孕沒法再鍛煉瞭。"
" 生瞭一場病，哪還有心力健身，求安慰 ~"
健身計劃無限期延後的背後，似乎總有個讓人無力反駁的理由。
而新晉 " 媽媽 " 們最有發言權：" 每天忙著照顧小孩子，暈頭轉向的，連喝口水的時間都沒有，哪裡還有時間健身喲。"
絕大多數的她們都這麼說，
直到看到美國辣媽 Carlee Benear...
姑娘才 29 歲，卻已經是三個娃的媽媽，
5 歲的 Milam 和 2 歲的 Cale 正處在好動的年紀，
不到 1 歲的 Maramaylee 還在哺乳期。
早在第二個孩子出生之後，
Carlee 就開始練瑜伽，
之後就再也沒有停下。
當初懷上第三個寶寶，
大著肚子也照練不誤。
孩子出生之後，
直接邊練習瑜伽邊喂奶，
把身體絞成瞭麻花，
寶寶還一臉崇拜地看著媽媽。
Carlee 是全職太太一枚，當初練習瑜伽是為瞭給自己減壓。
從成為傢庭主婦的那天起，雖然不用出去工作，但是每天帶娃的日子真是一刻也不消停。
喂奶、洗衣服、帶孩子玩兒 ...... 好不容易哄孩子睡著瞭，就得忙著收拾傢裡，做傢務，真是比上班還辛苦。最可氣的是生完孩子身體發福，而且人也變得特別煩躁。
孩子們很粘她
丈夫 Andy 看在眼裡也特別心疼妻子，" 親愛的，不如你試著學學瑜伽吧。"
" 那熊孩子們怎麼辦？"Carlee 有點猶豫。
" 沒關系啊，你邊練瑜伽邊來照顧孩子，還能跟他們一起練習，不影響。"Andy 眨瞭眨眼睛。
Carlee 就這麼在丈夫的支持和指導下練起瞭瑜伽。哦，忘瞭說，Andy 是個專業的健身教練。
Andy 指導 Carlee 練瑜伽
每天擠出一點時間練習瑜伽，
Carlee 整個人都變得精神起來，
也心平氣和瞭很多。
再加上丈夫有著專業的健身素養，
能從專業的角度給她一些意見，
讓她能夠在不傷害身體的情況下鍛煉，
漸漸地，Carlee 的身材和起色好瞭不少，
她發現自己的生活越來越離不開瑜伽瞭。
直到她發現自己第三次懷瞭孕，
依然堅持練習。
（這也太厲害瞭 ~）
因為這個時候的 Carlee，
身體的柔韌性已經非常好瞭，
瑜伽技能也到瞭一定的層級。
但是看到這位媽媽邊喂奶邊金雞獨立，
司馬還是嚇瞭一跳。
（小心孩子不要摔咯 ~）
不光是司馬，最開始 Carlee 的閨蜜和父母看到這樣的畫面，心裡也懸呼呼的，支持她的隻有丈夫：
"Carlee 是一個母親，我相信她在練習瑜伽會特別小心，她愛寶寶，不會傷害到 Maramaylee，而且，練習瑜伽對她的身體有好處。"
有瞭丈夫這個堅強後盾，
Carlee 沒有放棄練習瑜伽，
不過為瞭保護寶寶，
最開始她是綁著護嬰帶。
長時間的練習，
她的瑜伽技能越來越嫻熟。
（寶寶也高興得不要不要的表情 ~）
到後來，
一邊放松一邊喂奶，
絲毫沒有問題 ~
寶寶在媽媽懷裡睡得也很安心。
後來寶寶能坐起來瞭，
媽媽也解放瞭。
能夠讓孩子在一邊玩耍，
她在旁邊練習瑜伽，
而小寶寶的玩具成瞭媽媽的道具。
時不時的 Carlee 會和寶寶
親親臉，碰碰頭，
讓小傢夥覺得媽媽一直在身邊陪伴。
有時候，
寶寶會突然拉住媽媽的衣服和胳膊，
要求一起玩兒，萌炸瞭。
後來還不會走路的寶寶
也有模有樣地跟媽媽學起來。
連兩個大傢夥
也跟著媽媽學金雞獨立。
最後，
就連老爸也跑過來湊熱鬧。
不過，大多數時候，
還是三個小傢夥充當觀眾的角色，
對他們來說，
看媽媽練瑜伽比電視節目好看多啦。
" 如果我每天是陽光的狀態，孩子們也會接收到這樣的愛和溫暖，擁有一個快樂、平和的童年。"
以前的 Carlee 因為帶娃壓力山大，心裡煩躁，有時會動不動對孩子發脾氣，而現在她整個人因為練習瑜伽變得心境平和，對於三個娃來說，這樣的成長環境特別有愛。
而這些酷斃瞭的照片上傳到 ins 上之後，
世界各地的媽媽都不淡定瞭，
有羨慕佩服的，
" 哇，超酷，我真佩服你的勇氣！"
也有過來請教的，
" 好想學，你可以教我嗎？"
不過，也有的表示質疑：
" 太冒險瞭！如果我這樣做，估計要被婆婆罵。"
Carlee 說：" 有些人坐在沙發上會感覺放松，
而我的禪宗在我的身上。"
如今，這位辣媽靠著瑜伽哺乳的神技，已經成瞭一名母乳喂養專傢，在 ins 上擁有 2 萬粉絲，偶爾她還會在網上教哺乳期的媽媽練習瑜伽減輕壓力。
" 其實，作為全職太太來說，不管是練習瑜伽，或者是找到別的事情做都好，總之，一定不要成天圍著丈夫和孩子轉。"
Carlee 想告訴和她一樣的女性：即便做瞭媽媽，你也不用放棄自己的生活。
本文圖片源自 ins@carleebyoga
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