要問世界上意志力最強的人是誰，非女明星們莫屬瞭呀！她們為瞭上鏡好看，挨得瞭餓、忍得瞭美食、經得起運動累，這林林總總加起來，對於意志力的磨練可謂是五星級體驗。這不，前幾天范冰冰就在自己的網絡平臺上，公開打卡。
范冰冰運動曬自拍
汗流滿面正能量滿滿
要論女演員中誰減肥最隱秘，那肯定是非范冰冰莫屬啊！一直在人們印象中是微胖、豐腴的形象，誰知某一天突然 po 上來瞭兩張超級瘦的臉頰圖� �
尖尖的臉蛋著實把網友們嚇瞭一跳，當網友們還在猜范冰冰是怎麼瘦下去的時候，她自己揭瞭秘，原來是靠遊泳，當時也掀起瞭一陣遊泳的浪潮呢！
就在剛過去沒幾天的元宵節，大傢還沉浸在元宵的美味時，范冰冰卻曬出瞭一張剛做完高溫瑜伽的照片，隻見她臉頰通紅，汗流滿面。看的網友們是能量爆棚。
網友們在感嘆她超強意志力的同時，也好心的勸冰冰註意身體，循序漸進。
不要以為冰冰說自己 " 瘦著玩玩 " 是胡亂瞎說的，其實人傢真的是 " 玩 " 瘦的！陪著愛健身的好男友李晨一起玩瘦瞭 15 斤� �
范冰冰不小心瘦瞭 15 斤？
論有個愛健身的好男友多重要
冰冰的體重一直是媒體和網友們一直在關註的事情，在拍《武則天傳奇》的時候就有爆料說范冰冰的體重超過瞭 60 公斤？
看冰冰的劇照，臉還好還依舊很小很精致，但是胳膊、肩膀的位置的確略顯豐腴不夠瘦。
殊不知，過瞭一段時間之後我們再次看見冰冰的時候，發現她的肩膀、胳膊薄如紙片。不管是穿禮服裙還是休閑裝都駕馭的柔韌有餘。
媒體們更是爭相采訪她的瘦身秘籍，她的回應是：" 我沒有特意的去減肥，隻是交瞭一個愛健身的男朋友。"
" 每天李晨都要去健身房運動 1～2 個小時，起初我很好奇他究竟在做什麼運動，所以我就陪著他去瞭，在陪著他的同時順便我就鍛煉瞭一下，不知不覺我就瘦瞭 15 斤。"
李晨也經常在自己的微博上曬出超燃的健身照，跑步、跳繩、擼鐵應有盡有。能把自己的愛好，傳遞給心愛的人，讓自己的另一半也變得健康苗條，是每個男友應盡的責任。
冰冰和李晨在一起，支撐兩個人走下去的相信不僅僅是愛情，還有彼此之間正能量的扶持。不光是在事業上，在身體和塑形方面也是如此。
各位北鼻們看見瞭吧，你以為和男友相處僅僅是談個戀愛那麼簡單嘛？相互鼓勵、一起健身也是不可忽視的一部分呢！芭姐也貼心的為大傢找瞭一些可以和男友一起做的燃脂運動喲� �
想要立竿見影的瘦身效果
這幾招你非學不可！
大招一：雙人瑜伽
雙人瑜伽顧名思義就是需要兩個人共同參與，一起搭配完成的一款瑜伽，情侶必選項目。首先在節奏以及呼吸上要盡量統一，不能一快一慢。雙人瑜伽最大的好處就是，兩個人的瑜伽更能刺激身體深層的筋骨、肌肉部分，達到修正身體偏歪姿勢，強壯體魄，矯正異常的脊椎的目的。
大招二：交誼舞
兩個人搭配跟著節奏共同跳出不同的舞姿，交誼舞的種類可以分為快速和慢速兩種，想要更快燃燒脂肪且有一定舞蹈基礎的姑娘可以選擇快速舞蹈。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺迅速讓你的小肚腩消失無蹤！
大招三：波比跳
波比跳就是：來回往復的向上跳＋俯臥撐，半個小時就能立即消耗近 300 大卡，可謂是減肥的 " 靈丹妙藥 "，和男友一起比賽波比跳，互相競爭看誰堅持的久，跳的多，全身瘦沒商量喲～
這下知道史上最有效的健身方法是啥瞭吧！那就快別等著瞭，拉上男友的小手手，一起去健身吧！！還可以加入ilovebazaar 芭小美微信號，各種福利，產品試用，線下活動，美物分享，等你一起變美哦。
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