" 周冬雨的腿 " 上過多少次頭條和熱搜，小妙已經記不清瞭 ……
足以證明，擁有一雙美腿有多吸睛！哪怕是在美女如雲的娛樂圈～
妥妥的 " 漫畫腿 "，細、長、白、直。小妙每次看到都會點進去看，畢竟，誰不喜歡美腿啊～
眼瞅著周冬雨仿佛開瞭掛，一雙美腿在時尚進階路上越走越遠，女孩子們都快羨慕哭瞭～但更多的是好奇，她的腿，到底是怎麼 " 練成的 "？
泡腳？瑜伽？按摩？每天壓腿？猜測很多 ……
要小妙說啊，腿變好看的主要原因就一個：瘦瞭。
可不是瞎說，她本人也在知乎上現身說法：
不信你看她以前的 " 小蘿卜腿 "，難看，就是因為整條腿都粗啊。
再把視線往上移，看看她嬰兒肥的臉和腫腫的眼皮，就不難理解瞭，" 虛胖 "。
現在的周冬雨不光是腿、整個人都是瘦瘦的，洋溢著輕盈的少女感和通透的好氣色，穿什麼都好看～
所以別嚷嚷著瘦腿瞭，瘦腿，其實就是瘦身，而且大部分人需要和周冬雨一樣，消水腫～
瘦，體現在周冬雨身上，就是 " 消水腫 "
說到水腫，大多數人誤以為【水腫 = 水喝多瞭】，大 wrong 特 wrong 好嘛！吃得油膩和重口，才是水腫的罪魁禍首！
女明星們應該是最怕水腫的一群人瞭，腫，意味著上鏡不好看，因此她們會加強鍛煉，在飲食上尤其克制。
所以對於大傢來說，消水腫也是一樣的，向女明星們學習：飲食清淡，多喝水，並且，喝好水。
所謂好水，就是比水更好喝，更健康，備受 " 周冬雨們 " 的喜愛；就連男神李健，每天的早晨，都是從一瓶它開始的。
天然氣泡水！
《中餐廳》裡 喝蜂蜜檸檬氣泡水的周冬雨
喝氣泡水，有助減肥！
氣泡水真能幫你瘦，而且，還真的是因為氣泡。小妙給你大揭秘！
❶ 飽腹感強
氣泡水在進入胃部後，會因為人體溫度釋放出碳酸氣體，氣體膨脹將胃部撐大，你就會提前覺得吃飽瞭，從而自然而然地抑制自己的食欲，達成 " 少吃 " 的小目標。
❷ 促消化
氣泡水進入胃部後，大腦會產生 " 又有食物進入胃部 " 的信號（真是善意的謊言啊），促使腸道蠕動，改善便秘，促進消化。
❸ 降低脂肪糖類吸收
食物纖維能吸附原本被吸收的脂肪和糖類，而氣泡水中的碳酸氣體能提高它的吸附能力，從而降低人體吸收的脂肪和糖類，助力減肥，同時培養不易發胖的體質。
❹ 加快新陳代謝
氣泡水中的微量元素和礦物質，都有促進血液循環的作用，同時加快新陳代謝，加大熱量消耗。
