女明星絕對是一種毅力過人的動物，除瞭雷打不動的顏值，苗條、纖細的身材更是必不能少，幾乎所有微胖的女星都慢慢瘦下來瞭。
怎麼說呢，減肥這個事兒，對女明星來說，幾乎 0 難度，我隻是胖著玩玩兒而已 ……
想瘦，分分鐘的事兒 ……
我們來看看他們慘絕人寰的減肥方法� �
穎兒
穎兒演千山暮雪時到底有多胖，大傢都是有目共睹的，觀眾都忍不住說，實在是太胖瞭 ……
後來痛下決心減肥，效果也太好瞭，現在的穎兒是醬紫的� �
被指胸骨明顯，太瘦瞭，但是看他狀態還是不錯的，起碼美是真的變美瞭。
她嘗試過的減肥方法簡直太多瞭，吃得少覺得是第一要素� �
楊紫
要知道楊紫的圓臉在觀眾的心中真的是根深蒂固，從童星到女星一定要被比較的就是有沒有長歪瞭。。
顏值沒啥問題，就是一直被吐槽胖！
楊紫也是蠻拼的，一直清水煮蔬菜� �
最後瘦到跟趙麗穎差不多，還被懷疑是不是做瞭下巴，這減肥效果也太好瞭！
海清
海清可能是新戲需要，正在狂減肥，看來她減肥主要是靠少吃� �
看完我隻能說，想吃什麼就吃什麼真的是很幸福的人生瞭 ……
黃曉明
曉明哥一看就是比較容易胖的體制，不止一次曝光過自己的午餐，都是青菜葉子，而且還是沒有醬汁兒的。
鄧超
你沒想到超哥還減肥吧，其實本身也蠻瘦的，但是為瞭角色需要，超哥減起肥來一點不比女明星含糊。
袁姍姍
袁姍姍這個減肥實在太值瞭，不僅沒有滾出娛樂圈，更圈粉無數，這吃的也是蠻素的� �
張馨予
張馨予減肥也是大傢有目共睹的，長期吃的都是水煮菜，還隻有一點點� �
難怪瘦成這樣
林心如
林心如產後極速瘦身，跟產前幾乎沒有變化，你知道她都吃啥麼？
這一天就這些� �，你別看種類不少，但是份量都相當少，幾乎沒有油，每天就一小盤。
想要減肥，不僅靠吃，還得要健身� �
Gisele Bündchen
邦辰這個不能算減肥，隻能說是保持身材，人傢壓根就沒胖過。
要命的是她和她的運動員老公在飲食上簡直控制到極點� �
平時吃的都是這些� �
連孩子也不放過，吃的是糙米、黃瓜條壽司� �
據邦辰傢保姆爆料，邦辰不吃蘑菇、胡椒、茄子以及任何含有白糖或白面粉的食物，不吃奶制品、不吃菌類，做菜的油隻用椰子油。
最愛水煮蔬菜雜湯� �
10
Selena Gomez
國美小姐絕對是減肥成功的典范，要知道她以前是這樣的� �
連續幾個月的瘋狂健身加上控制飲食，因為運動量大，所以她吃的不算很少，但是熱量還是非常低的。
主要吃的都是：
早餐：半個墨西哥卷餅，裡面是炒蛋、香腸、牛油果、米飯和豆子。或者吃一份全脂無糖酸奶 + 谷麥。
午餐：一份色拉。除瞭蔬菜，裡面還有火雞、牛油果、豆子、自制調味汁（醋、橄欖油、芥末醬、檸檬汁）。
晚餐：黃瓜、三文魚（雞肉）、牛油果，外加一點澆上照燒醬的米飯。
再來看超模劉雯和何穗的早餐，還是比較健康的，沒有吃很少，所以說到底，減肥就是不要吃高熱量的食品+堅持運動。
我相信你也能瘦下來的！
