明天才是元宵節，總感覺這個年還沒正式過完哈哈~
你們有沒有發現這段時間放假，微博、朋友圈的自拍明顯多瞭起來！不過，無論什麼時候，自拍都是朋友圈的主旋律之一。
人為什麼這麼熱衷於自拍呢？並不全是因為自戀......
前不久，看到心理學研究說自拍能使人快樂。好像真是這樣的，我有位朋友隻要心情不太好，就喜歡拿起手機做鬼臉自拍，因為她不想看到自己愁眉苦臉的樣子，經常拍著拍著就笑場瞭。
但自拍也是門技術活啊。
我們常見的自拍大多是這樣的。
大頭照▼
剪刀手▼
維密天使最愛的嘟嘴▼
畫風隨意的同框照▼
上面這幾種你一定用過，這些表情都大同小異，今天來學習一些新的打開方式吧。
昨天因為懷孕上熱搜的佐佐木希就很擅長自拍，她的自拍好看又有生活氣息。▼
男星中陳柏霖也很會自拍，靠自拍圈瞭不少粉，是網友公認的直男自拍教科書。▼
現在就來說說怎麼自拍更好看更有趣，愛自拍的你一定用得上~
除瞭剪刀手、嘟嘟嘴，表情還可以有更多花樣
不會做表情的同學，如果覺得自己盯著鏡頭太呆，嘴角稍微用力就會好很多。▼
還可以自己想像成emoji表情包，模仿它。
國外有一組baby emoji表情，是不是還挺生動的？哈哈。多嘗試，相信你們也可以做到~▼
不知道學哪個，那就可以從微笑做起，沒什麼難度，重點在調整角度。正面拍記得輕微低頭，把下巴收起來，更顯瘦。▼
露齒笑是最有感染力的一種，目測開心時候拍最好看。或者心裡想想開心的事情，聽聽冷笑話，大膽拍起來～▼
眨眼笑對面部肌肉協調性要求比較高，難一些，但也試著模仿。這也是陳柏霖招牌表情。▼
不笑的話，容易拍得嚴肅。如果覺得不夠靈動，不妨試試把不同表情拼圖，馬上就有瞭靈氣。陳柏霖這組自拍，單看面無表情的，但對角線拼在一起，就仿佛看到瞭動態的他。▼
想挑戰更高難度的同學，還可以多做幾種不同表情，拼圖，假裝在連拍。
十元小妖精的12連拍之前好火，這樣的照片，自拍其實也能完成。▼
可以借助手機支架來固定手機。或者隨身帶的墨鏡也可以充當支架的作用。小妙招獻上~
方法很簡單，鏡腿交叉，把手機架在鏡腿上，慢慢調整至平衡就好瞭。細鏡腿更方便固定。▼
范寧小仙女還有18連拍，手部動作更多。大傢沒事可以把手機固定，對著鏡頭學起來，目測還順帶減壓效果哈哈。▼
另外，有時候還可以結合背景，開啟腦內小劇場，1、2、3，開拍，請盡情開始你的表演~
假裝看別處。"喲，旁邊有美女~"▼
假裝好困，趴著睡覺，特別適合春天哈哈~▼
會畫畫的同學，還可以在鏡子佈景創作。挪威藝術傢Helene Meldahl就超愛在鏡子上用顏料塗鴉，玩各種花式自拍。
假裝下雨瞭。▼
為瞭穿比基尼，努力健身。▼
一投就中，耶！▼
收到男神送的花。▼
可以說是戲精本精瞭~
借助小道具
最簡單的一招是借助小道具，能讓自拍更活潑，還能化解鏡頭恐懼癥。
比如戴一頂帽子。
正面自拍容易有證件照既視感，戴頂帽子就能化解這種正經感。右邊的佐佐木希還挺有度假feel。▼
發現沒？帽子還能增加自拍的時尚度。▼
用墨鏡加持也是一個好思路，沒化妝更是需要墨鏡來救場。▼
倪妮這張自拍很俏皮，帽子、墨鏡齊瞭，冰淇淋也是加分項。▼
食物除瞭吃，還能幹嘛？做道具呀。
夏天快到瞭，大傢愛吃的冰淇淋，拿它擋臉，甜美又清爽。來看闞清子的示范~▼
遇到搞怪的食品包裝，別光顧著吃，讓它配合你拍拍搞怪的照片。周冬雨這招玩得很溜~▼
喝飲料的時候，自拍也很自然，最好再戴上墨鏡，更時髦。▼
和朋友聚會，少不瞭喝兩杯。如果你是負責拿手機自拍的人，不妨用酒杯遮遮臉。佐佐木希就用過這招，她的朋友也深諳拍照小心機，都把臉遮小瞭幾圈~▼
道具的加入還能顯臉小。
無論是鮮花還是小擺件，對比一下，有瞭它們，是不是看起來臉更小瞭。▼
如果傢有"主子"，和它互動的時候來張自拍也不錯。感受到大姚內心深處無奈又有愛的心情瞭嘛~▼
胡歌這張也很好笑，"我翅膀硬瞭，就不看你"，哈哈。▼
要是身邊沒有道具，隻有自己，怎麼辦呢？那就充分發揮自身發量資源，用頭發來修飾臉型。
糖糖拍照的小心機，就是在拍照前輕輕撥弄頭發，讓頭發看起來更蓬松隨意~▼
長發女生用頭發遮住半邊臉，瞬間臉小一半，還有種慵懶感。▼
出門在外，頭發被吹亂瞭，也別急著整理，拿出手機拍拍看吧。在傢裡的同學，也能用吹風機營造出同樣效果喔～▼
短發或發量少的同學不要哭，接著往下看吧。
讓好風景來襯托自己
自拍的背景也很重要，記得選一個光線充足又好看的背景，有瞭美景襯托，自拍會好看一百倍。
不一定要去遠方，抬頭看看天。藍天就是最好的背景之一。▼
夕陽西下的天空，這時自拍很夢幻。這張可能不是自拍，但還是值得學習的~▼
去海邊玩的時候，碧海藍天千萬不要放過~▼
躺在沙灘上拍也很愜意。▼
除瞭自然景觀，還有一些顏色特別的背景墻也能為自拍加分。▼
出去玩如果看到合適的風景，還可以玩玩錯位自拍~
看，遠處有地標建築，伸出你的小手，試著把它"放"在掌心。註意先看著鏡頭，調整手的位置，然後再擺出你最擅長的表情。▼
發現能"吃"的東西，也可以張大嘴巴，故作準備一口吃掉它的樣子。拿出包裡的小鏡子，幫助你擺pose，然後拍多幾張備選吧~▼
敲黑板，雖然上面那張還挺美。但一般來說，鏡頭離自己的距離太遠太近都容易拍不好看，以臉面積接近整體的四分之一或三分之一為宜。
你們看，左邊的娜紮也挺美，但右邊離鏡頭更遠，臉不到圖片的四分之一，畫面看起來更舒服。▼
手機的拿法也有講究。
伸直手拍，手臂很容易搶鏡。▼
一般來說，彎曲手臂比伸直手臂拍得更自然。再說手臂繃得直直的，也很累啊。▼
光線對瞭，自帶美顏效果~
有時候感覺怎麼拍都不好看，相信我，一定不是你的臉不夠美，而是光不夠好。
一般來說，上午十點前，下午三點後，光線比較柔和的時候比較適合拍臉。不然直射臉上的光線，多半會顯得法令紋、眼袋很重。
鄭秀妍這張光就太強瞭，仔細看，臉上的粉都能隱約看到。換個皮膚底子差的，完全禁不住這樣拍。她這張整體還是挺美的。
光線太強的時候，最好在陰影處拍，會比較好看。
再來學幾種實用的心機光線，掌握瞭可以把臉拍得更小更立體。
第一種是蝴蝶光，好萊塢早期在影片劇照中就常用這種佈光法，拍出來很有感覺。
讓光源從上往下45°方向打在臉的前上方，這樣在鼻子下方投射出一個像蝴蝶的陰影，鼻子和下巴會看上去更尖，又有美人光之稱。來看Willow Shields的示范~▼
還有就是倫勃朗式用光，又叫三角光。這樣拍出來特別像倫勃朗的人物肖像畫，更特別。▼
用強光從臉部的側面照下來，點亮臉部的四分之三，較暗的一邊臉上會形成一個三角型的陰影，讓臉更立體。▼
利用陽光穿過百葉窗的陰影，也是不錯的思路。▼
在太陽光猛烈的室外，作出擋太陽的姿勢也有同樣效果。▼
如果覺得上面的比較難，再來個最簡單的。可以試試打開相機，繞場一周，看屏幕裡，哪個地方的皮膚質感看起來最好，就在哪拍。▼
最後，別忘瞭鏡子也是拍照神器
換一個視角，從鏡子裡拍自己，也別有趣味。▼
之前團建，崔斯坦就對著道路反光鏡拍瞭好久。人和景濃縮到鏡子裡瞭，在一堆美景自拍圖中格外引人註意。▼
自拍也不一定非拍臉不可。
很多時尚博主都喜歡對著鏡子來拍自己全身的穿搭。
看厭瞭木楞的擋臉全身自拍，不妨試試拗好造型再來拍。身子歪一點靠門站，很顯腿長。▼
沒得插口袋，那就提個包吧。▼
傢裡有面大鏡子，發揮空間太大瞭。坐在床上、椅子上拍，更休閑隨性。▼
有些特別的鏡子，拍出來會更有feel。
Jeanne Damas很喜歡對著圓鏡自拍。穿比基尼的時候，大膽曬出你的身材~▼
覺得自己的鏡子很特別？和它來張自拍吧。直接用相機拍，更有意境。▼
背對鏡子拍也很有內容。▼
好看的鏡子記得讓邊框也入畫啊。鐘小姐秀穿搭的同時還能花式拍傢居照，來欣賞下她的房間吧。▼
很多電梯間都會有一面大鏡子，在電梯快關上的幾秒快速抓拍，和別的自拍很不一樣~她的站姿也值得學習。▼
如果遇到兩塊面對面的鏡子，就能拍出胡歌這樣的自拍瞭。註意手機要盡量靠往鏡子中央，分身更多。▼
對著汽車後視鏡自拍，有種拍電影的感覺~▼
利用摩托車的後視鏡也能自拍，打開手機自拍模式，對鏡子慢慢調整角度。▼
這期自拍小技巧就分享到這裡啦。你們有什麼小秘訣，歡迎在評論裡分享給我~
黎貝卡的話：
今天巴黎已經冷成瞭冰窖，聽說明天即將迎來最冷的一天，而我居然還要拍春裝！但在後臺看到好多讀者和我分享瞭不少美圖，瞬間就覺得好溫暖~
