3 個月瘦回 V 臉,“拼臉”女星真勵志

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夏天過去瞭,瘦身不能停!在《花兒與少年》第三季中滿臉膠原蛋白的團寵宋祖兒最近亮相活動時,U 型臉瘦回瞭 V 型臉!呆萌可愛的她,僅過瞭三個月就瘦身成功瞭,是如何做到的呢?

▲紮起高馬尾辮突顯出頸部曲線,纖細的手臂、勻稱的小腿,她已經不是我們記憶中的小胖鵝瞭!

▲臟辮 + 高馬尾辮的組合集叛逆與性感於一身,即使拿著手包也擋不住我鵝的小 V 臉,為 " 黑天鵝 " 打 Call!

▲在《夜天子》新聞發佈會上亮相時,丸子頭的祖兒下巴已經變尖尖的瞭," 龍須劉海 " 修飾臉型的同時也襯托出祖兒的可愛氣質,笑容甜美的她圈瞭不少粉。

▲白襯衫搭配荷葉邊 A 字裙,露出白皙的大長腿,對比花少時期,現在整個人都散發著少女般的清新感。

▲在花少裡開啟猛吃模式的 " 小胖哪吒 " 內心 OS 是:怎麼都那麼好吃!我控幾不住寄幾啊!

▲在經歷瞭 20 多天的花少之旅後," 吃貨鵝 " 竟然從 V 型臉吃成瞭 U 型臉!

▲在花少裡稱體重的環節,體重 96 斤的宋祖兒自曝胖瞭 6 斤!看張若昀一臉嫌棄的表情,還能不能一起好好玩耍瞭!

▲然而現在的鵝公主已經瘦瞭,抱著玩偶的手臂十分纖細,圓潤的雙下巴也不見瞭。

▲黑白蕾絲邊公主裙下露出修長白皙的雙腿,再搭配活力滿滿的公主頭,宋小花公主和米妮一樣可愛!

▲最近她還戴上假短發變換造型,一臉呆萌的模樣受到網友點贊。

▲以前嘗試吃比臉還大好幾倍漢堡的她,現在飲食清淡瞭不少。

▲從她自己下廚做的菜中可以看出,飲食上以蔬菜為主,肉類占比較少。

▲她還抓緊一切時間來健身!化妝間都可以當起健身房,解鎖各種姿勢。

▲周末約上好友一起去戶外騎行,也是瘦身迅速的重要秘籍之一!騎行可以消耗你很多的卡路裡和脂肪,不僅可以強化你的心肺功能,通過鍛煉還可以讓你打造出理想的臀部和腿部線條。

▲瘦下來後的祖兒再現經典哪吒頭,依舊像小時候辣麼可愛有木有!

▲即使和娜塔麗 · 波特曼同框,祖兒精致的五官和優雅的身姿也毫不遜色,高高束起的馬尾辮露出清晰鎖骨,發頂略微蓬松,兩人的 " 側顏殺 " 美得不相上下。

▲小豬羅志祥最近公開說女友周揚青變好看,隻是在眼睛和鼻子處做瞭微整形,其他變化都是靠減肥實現的。

▲翻看周揚青的微博會發現,健康的飲食是瘦身的關鍵,當你選擇吃烤肉吃火鍋時,她的選擇是健康的蔬菜色拉。

▲這是哪傢小菇涼,freestyle 跳得這麼 High!你沒看錯,這是閆妮本妮!盤起頭發露出清晰的鎖骨和白皙的天鵝頸,纖細的手臂加上細長的雙腿,這身材真是不得瞭!

▲告別過去,46 歲的閆妮已經瘦成一道閃電瞭!即使穿著褲裝都掩飾不瞭 " 佟掌櫃 " 的好身材,直角肩、細手臂、還有若隱若現的馬甲線!

▲閆妮的瘦身秘籍就是 " 動靜結合 ",將打拳擊和練瑜伽做結合,才有瞭她今天柔軟勻稱的身姿。

▲立下減肥宣言的 "hold 住 " 姐謝依霖也言出必行,從之前圓潤的臉蛋瘦成瞭 V 字臉!

▲還在喝酒擼串的你,看到抓緊一切時間鍛煉瘦身的謝依霖不會有一絲羞愧感嘛!

▲有一個愛健身的男票,范冰冰又怎會繼續當范小胖呢!不僅收到求婚和晨哥公開撒狗糧,wuli 準新娘也是在瘦身的道路上越來越成功!

▲范小瘦在微博上 PO 出自己的健身照,並附言 " 動一動吧!"。自拍中的她小 V 臉成功搶鏡,皮膚白皙有光澤。

▲金曲歌後蔡健雅最近亮相時直言,不吃任何食物,隻喝茶、咖啡、水,短短 5 天瘦瞭 4 公斤。像這樣極端的瘦身方式我們不提倡,飲食和運動相結合,才能讓你瘦身健康又有效。

告別 U 型臉,你也不用再當 " 門面 " 啦 ~

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