最近很多女明星都在某 APP 上大方分享瞭自己平時的護膚心得和愛用產品，這其中就數范冰冰和林允的呼聲最高！她倆一個代表熟齡肌，一個代表年輕肌，用不同的護膚的方法來給大傢貢獻瞭滿滿的幹貨。今天我們就為大傢總結出瞭最可取的一些精髓，你可看好瞭！
精致享受型——范冰冰
范冰冰是出瞭名的護膚狂魔，從她白皙透亮的皮膚就不難看出真的沒少下功夫。
就在前兩天她還攜愛貓大方展示瞭自己的 " 藏寶櫃 "，玲瑯滿目的護膚、化妝品整整齊齊的擺滿瞭這個櫃子，她自己也說 " 真的太多瞭，一年也分享不完吧！" 從這就看得出我們跟范爺要學的東西還很多啊！
原來范冰冰這樣敷面膜
最近范冰冰終於找到瞭一個可以分享護膚經驗和好物的輸出口，首先她對於一年敷 700 張面膜的傳聞回應道：" 這才哪到哪，還遠遠不夠呀。我的夢想就是除瞭工作和吃胖胖，其餘的時間都要敷！敷！敷！"
( 她碼這段字的時候也在敷著面膜！）
隨後她便公開瞭自己敷面膜前如下的準備工作：
step1：認真卸完妝後，拍上爽膚水。
step2：先抹上精華油，並用手按摩大概五至十分鐘左右，讓精油滲透到皮膚裡面。
step3：再用按摩滾輪儀器反復做向上提升的提拉動作，推個五至十分鐘。
step4：推到臉上的油吸收得差不多的時候，再塗一支或者兩支玻尿酸精華。
這時才可以開始敷面膜！！看見沒，光是這敷面膜前的打底工作就不知道比大傢要精細多少！
不過這個方法大傢也不要盲目效仿，畢竟每個人的膚質都不一樣。
像我們的一位編輯（就是十三姐啦！）按照這個方法試瞭一次，幹皮的她說在敷面膜前先用按摩油的方法是不錯，但是並不建議大傢每天都用這麼滋養的方式去敷面膜，因為過剩的營養也會給肌膚增加很多負擔（比如過敏）。
而對於油皮的人來說每天都用按摩油做面膜打底也未免太油潤瞭些，用補水精華代替油類產品偶爾給肌膚做一次 " 大型補水 " 其實更合理。
她的花式泡澡要向楊貴妃看齊
大部分人是不是都覺得上一天班回到傢已然累成狗，澡都不想洗誰還有閑情雅致去泡澡？
但是我們范爺可不這麼認為，她覺得恰恰是因為一天下來已經很累瞭，才更應該泡個澡來消除疲勞，通過增強血液循環的方式來驅走寒氣，讓氣色變得紅潤。
另外現在大部分白領都是長時間坐著或者站著，這樣一天下來小腿很容易腫脹，而泡澡就具有排毒、排水腫的作用。
與敷面膜一樣，范爺在正式泡澡前也有一系列的準備工作。
首先要先淋浴，讓身體表皮濕潤後用去角質霜或者磨砂膏來按摩去掉身體的老廢死皮。在手肘、膝蓋、腳後跟和臀部這些比較容易色素沉淀的部分著重處理。
范冰冰說她一般一周或十天就會系統的做一次去角質工作，忙活犯懶的時候就一兩個月去一次。
另外她提醒大傢，如果你是屬於比較敏感的皮膚，那建議用食鹽或者白砂糖來代替傳統磨砂膏，或者混一勺白糖在你平時用的沐浴乳中，也同樣能起到溫和去角質的作用。
在正式泡澡前，范冰冰會倒入一些牛奶或專門泡澡用的幹玫瑰花瓣在裡面，有時還會放專門的沐浴精油（約 10ml）或者入浴劑。
（她的浴缸）
（她在泡澡時需要的東西）
她還分享瞭個私傢美白澡的秘方，就是去藥店買那種大概一百多塊錢一大袋的珍珠粉，先倒在一個杯子裡用溫水攪拌開，然後再把它倒進浴缸裡代替入浴劑。
現在就可以正式泡澡瞭！過程中她會放一些音樂啊，香氛蠟燭啊，水果和紅酒啊這種增加氣氛的小道具，總之就是要讓泡澡過程很有儀式感，這樣疲勞感也會一掃而空。
最後泡好後可別忘瞭要趁著肌膚還處於濕潤狀態下來抹身體乳，范冰冰她可是要抹兩遍的，你也別偷懶！
萬能椰子油在手，頭發皮膚全得救
雖然現在短發風頭正旺但 " 黑長直 " 始終都是女神的標配，可頭發光長沒用，發質也得柔順不毛躁才稱得上美。
范冰冰因為工作原因頭發頻繁處於吹、拉、燙的 " 惡劣 " 狀態下，深知一頭柔順厚密的秀發有多重要的她聽說椰子油是唯一可以補充頭發角蛋白的植物油，所以她就經常用它來護理頭發。
她平常沒工作的時候會拿椰子油當發膜塗在頭發上一敷就是一整天；有條件時就用可以加熱的傢用護發帽，在熱度的促使下椰子油會發揮出更好的效果；等洗凈吹幹頭發之後她也會取少量的椰子油塗在發中和發尾上，這樣頭發就會很柔順。
范冰冰提醒大傢椰子油塗抹在幹發上之前應該先在掌心搓熱，而且一次量不要取太多否則發絲就會黏在一起。
她不光把椰子油用來護發，還會把它加到平時用的身體乳中按摩全身，這樣即使是幹燥的冬天身上也會足夠滋潤。
椰子油的確是個很萬能的法寶，它不僅含有非常溫和的角蛋白植物油來修護頭發，同時還具有抗菌消炎、舒緩過敏性皮炎、潤腸排毒以及加快新陳代謝的作用。
所以不隻是范冰冰愛它，很多其他女明星也同樣離不開它。
小 s 就曾在微博多次‘表白 " 椰子油，她在視頻中提到聽營養師提起椰子油不光有營養還能幫助脂肪加快燃燒、排毒潤腸，所以自己也嘗試瞭起來。
嗯 …… 看來椰子油清腸的效果真的很好！
米蘭達 · 可兒也曾在接受采訪的時候透露自己從 14 歲開始就每天 4 勺椰子油，不管做飯還是沙拉都會用椰子油來代替其他食用油，就連喝綠茶也會把椰子油加進去。
英國每日郵報曾報道過，泰國椰子油是安吉麗娜 · 朱莉每天早餐的固定部分。餐前食用少量泰純椰子油能減少饑餓感，從而起到控制體重的作用（正在減肥的你看到瞭嗎！）
激進嘗鮮型——林允
別看林允年紀小但對皮膚的重視程度真的不比范爺差。
比起范冰冰實打實的認真保養她平常更傾向於嘗試一些新的、更直接的辦法和產品，然後總結出來自己覺得還不錯的再分享給大傢，這些對同年齡的 95 後年輕姑娘來說都是很實用的。另外，關註她你不光會被種很多草還會對她路轉粉哦～
抹再貴的產品都不如醫美最有效
前一陣林允因為嫌棄自己上熱搜的素顏照太醜而去做瞭激光美容。
她說自己那一段時間因為休息不好再加上倒時差，所以黑眼圈和膚色暗沉的問題就都找上來瞭。基於明星的工作性質肯定是沒時間等你慢慢恢復的，所以她就選擇醫美這個最立竿見影的方式來好好給肌膚做個調整。
醫美比普通護膚強的地方在於它會刺激到真皮層，所以是真正的由內去改變而且見效快。
( 這真的是林允微博小號！）
現在的醫美已經很成熟，很多女明星也都是通過醫美來維持或改善膚質。當然她們大多數都會以 " 多運動、認真護膚、保持好心情 " 來掩蓋，畢竟能像林允這麼實誠的真的沒幾個！
當然前提是大傢必須要通過正規的醫院和渠道去做，千萬不要為瞭圖便宜而選擇小作坊；還有就是治療後切記要認真防曬和補水，否則花瞭錢還爛瞭臉就得不償失瞭你說是不是！
