劉濤 5 秒倒立成功，孫儷打拳擊嚇壞鄧超，蔡依林演唱會體操鋼管全上！現在的女明星一個個的都逆天瞭！
劉濤
前幾期看《親愛的客棧》，話題總是看紀凌塵闞清子夫婦，還有劉濤王珂夫婦秀恩愛，心疼陳翔單身狗一個。
看著看著都快把這節目看成《我們相愛吧》瞭 ~
昨天終於來瞭點不一樣的！一期節目把劉濤的運動技能給炸出來瞭，這是要去上《來吧冠軍》挑戰體操運動員的節奏啊 ~
其實倒立並不是很難，但是要像劉濤這麼手腳利索，秒倒立成功的，不說運動員起碼也是健身房教練員的水準瞭！
看看人傢倒立動作做得帥氣又瀟灑，私底下濤姐也是練過的人！
翻一翻微博，你發現劉濤可能沒事兒就在倒立。
靠墻的不靠墻的，對於濤姐來說，那都不是事兒 ~
練空中瑜伽的這個倒立姿勢，僅憑一絲仙氣可真是 hold 不住。如果是伊姐，可能全身都在抖動也隻能掛住 3 秒吧 …
怪不得楊紫跟著劉濤都瘦瞭不少呢！
王子文
劉濤在微博 PO 健身照，王子文還在底下誇贊。可是明明自己也超牛逼！
翻一翻王子文最近的微博，已經快成瞭她的健身日記本瞭。
必須說這個曲線，美翻瞭！！
別說倒立瞭，這種高難度動作不是僅僅靠力量就可以練成的，對身體的柔韌性要求也非常高。
伊姐現在總算明白瞭 " 明星比你有錢還比你努力 " 這句話瞭。
意思就是，像王子文這樣的，一邊做演員一邊操練，有一天不幹這行瞭人傢還能當個健身教練呢！
把自己折疊成這樣，直接裝行李箱走吧。
蔣欣
歡樂頌五美中最豐滿的就是蔣欣瞭，微胖界的代言人。
可微胖的人也不是完全不運動的。
雖然沒有像劉濤她們會倒立，但是我們會站著一字馬啊！
這個可是很需要柔韌性的。而且通過這種劈叉的圖片，你可以發現其實蔣欣沒想象中這麼胖，腿還是細的呀 ~
對比之下是祖藍該去健身瞭吧？
宋茜
說到站著劈叉，祖師爺來瞭！給你們一張動圖感受一下 ~ 這是宋茜在《王牌對王牌》裡做的。
這叫啥？人體文件夾？看看趙又廷、張彬彬、黃子韜驚訝的表情！
以前 f ( x ) 成員爆料，宋茜系鞋帶都是直接把腳擱在墻上系的。
在韓國，大傢都知道宋茜有個瞭不起的技能就是一字馬。
還有超強的柔韌性。
連手指都可以 … 伊姐試瞭一下，折到一半就是極限瞭。
看看宋茜，天生的身體條件加舞蹈基礎，所謂的 " 老天賞飯吃 " 就是這個意思吧！
孫儷
如果你真的以為娘娘隻會泡腳的話，隻能說你還是太年輕。
這個養生達人的微博，其實點進去的畫風是這樣的！
孫儷有自己的健身教練，大部分曬照練的是普拉提。
各種類型的動作都是相當高難度！
倒立這事兒練過多年瑜伽的孫儷來說，不要太簡單瞭。
這位教練也是全能，不僅教孫儷普拉提，還教她拳擊。
技能點滿後，孫儷第一件事就是在微博艾特鄧超。
看來孫儷在快樂大本營裡說什麼都不能讓鄧超做主是真的。就問超哥，你害怕嗎？
張雨綺
張雨綺是娛樂圈裡絕對的運動健將，啥運動幾乎都會。
身材已經夠好瞭，還不放過自己。瑜伽是說來就來 ~
其他的運動也要會一點，這些健身器材不是隻給男生準備的。
練手臂怎麼做你們學學她 ~
舉重也要做，現在你知道一個人的好身材不是白來的吧。
但是張雨綺最牛的不是這些，而是拳擊！
在《女神的新衣》裡一到要打拳擊的時候就自信瞭！
這絕對是真槍實彈，不是裝腔作勢的！一些到健身房隻是拍拍照發朋友圈的姑娘們看到慚愧嗎？
王珞丹
在袁姍姍之後，娛樂圈又出瞭個著名的馬甲線選手就是王珞丹。
其實在伊姐的印象中王珞丹真的沒有胖過。但是作為健身狂，她說自己健身的目的就是為瞭能夠多吃。
看看人傢目標多明確。但是動作做起來也確實是厲害！秀馬甲線還一臉優美地健身我是服氣的！
別人平板支撐都是在死撐，內心每一秒都在煎熬，而王珞丹卻在玩！手！機！
如果你的平板支撐到瞭這種地步，肚子上的肉絕對都沒瞭。
蔡依林
最後的壓軸來個重量級的！她會的動作可不是健過幾年身就可以做到的。
很多時候好像明星也會曬類似的健身動作，但是第一人傢曬照是靜止的，第二人傢是在健身房。蔡依林卻是穿著高跟鞋在舞臺上的 live 表演。
鋼管舞是蔡依林的獨有的拿手強項！
在傢裡練習的時候就已經夠好瞭。
在演唱會上的舞臺效果更是美到炸！
自從《舞娘》的旋轉，跳躍，我閉著眼以後，蔡依林的彩帶舞也拉開帷幕。你以為是拿個彩帶甩幾下嗎？
這個動作對柔韌性的要求超級高哦！
蔡依林的舞蹈和韓國女團的舞還不一樣。除瞭性感以外，還加瞭很多體操動作在裡面。
蔡依林的體操訓練還請瞭奧運冠軍劉璇來做老師！
托馬斯全旋！！在體操比賽中也是男子規定動作，小阿姨絕對是女漢子瞭！
看看這雙環玩的夠 6 吧！
伊姐就想說小姐姐沒打算嘗試一下體操運動員嗎？
寫完發現，現在的女明星一個個都是能文能武，上得廳堂下得廚房！
Let's Keep Fit with ELLEfit!
