據美國奇聞趣事獵奇網 10 月 16 日刊登瞭美國小夥兒佈萊恩 · 諾思拉普的減肥塑形秘籍——鍛煉加吃一年披薩。盡管絕大多數營養學傢認為，如果你想減肥或健身，第一件事就是杜絕吃快餐。
佈萊恩 · 諾思拉普是一位新澤西小夥兒，從去年開始至今的 367 天中，每天至少吃一個披薩。佈萊恩同時在他的社交媒體上記錄這個過程，每天發佈吃掉的披薩。
佈萊恩說：" 我經常聽到教練和健身專傢告誡人們，要想鍛煉出好的身材，你必須管控自己的飲食。但是看看飛魚菲爾普斯吧，他是世界上最偉大的運動員之一，他曾說過自己的飲食是由很多披薩和所謂的‘糟糕的飲食’構成的，所以我認為最關鍵的是要確保你的飲食是你所需要的 "。
佈萊恩隻吃披薩的同時，每天都進行健身鍛煉，包括每周 3-4 次舉重、有氧運動等。最後，佈萊恩不僅減掉瞭體重，身體狀態也變得更好。
在長達一年的挑戰中，佈萊恩多次去醫院檢查膽固醇等各項指標，結果全部正常。
在披薩挑戰的最後一天，佈萊恩吃瞭 3 個中號披薩，而在挑戰結束後，他的體重依然減輕瞭 5 磅。
