孩子經常歪著頭看東西，尤其是歪頭看電視，傢長需警惕，因為歪頭時可以減少部分彌散光線的幹擾和影響，長此以往，會誘發孩子近視的形成。
哪些癥狀說明您的孩子可能近視？
經常性眨眼：因為眨眼，在一定程度上可以緩解視疲勞，增加實力清晰度，但頻繁眨眼，則預示孩子有可能已經出現近視癥狀瞭。
揉眼：看不清楚的孩子，會習慣性揉眼。
歪頭：孩子經常歪著頭看東西，尤其是歪頭看電視，傢長需警惕，因為歪頭時可以減少部分彌散光線的幹擾和影響，長此以往，會誘發孩子近視的形成。
皺眉：孩子看東西經常性皺眉頭，這是個不好的現象，有可能是因為孩子看東西不清楚，雙眼用力以提高視力。
近視患者不能吃什麼食物？
1、食蒜對眼睛有害
大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說，就會出現不良影響。
故民間有 " 大蒜百益而獨害目 " 之說，因此患有眼部疾病的人知瞭期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。
2、甜品助長近視
經過多個國傢不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素 b1，如果過量吃糖的話維生素 b1 就會大量缺乏。
所以為瞭保護眼睛，在平時最好是少吃一些甜品類食物，特別是對於已經患有近視的人群，這個時候更應該禁止吃一些甜品。
3、辣味傷眼
如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、幹眼癥和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。
