老人風濕能泡腳嗎
1、老人風濕能泡腳嗎
可用中藥外洗、熏蒸或泡腳 , 有一定的作用。專傢稱 , 為瞭預防和緩解風濕疼痛 , 大傢可以在傢裡泡腳。早晚各一次 , 一次 30 分鐘左右。把兩塊老薑、10 克鹽、兩勺醋 ( 喝湯用的小湯勺 ) , 放進能夠把腳背完全浸入的水裡 , 熬到溫熱 , 就可以燙腳 , 冷瞭再加熱水。
一個人的長壽和很多的因素有關的 , 因素主要有飲食 , 科學的鍛煉身體 , 良好的生活方式和作息規律 , 有關的研究表明 , 良好的生活方式是保證健康身體的重要前提。所以老年人可以學學哪些是科學的生活方式 , 睡前熱水泡腳就是其中一個 , 睡前泡腳對於老年人預防和改善風濕疾病有很大的幫助。
2、風濕疾病分類
以關節炎為主的 : 如類風濕性關節炎 ( RA ) , 斯惕爾病又分為幼年型和成人型 , 強直性脊柱炎 ( AS ) , 銀屑病關節炎。
與感染相關的 : 如風濕熱 , 萊姆病 , 賴特綜合征 , 反應性關節炎。
彌漫性結締組織病 : 系統性紅斑狼瘡 ( SLE ) , 原發性幹燥綜合征 ( pSS ) , 系統性硬化癥 ( SSc ) , 多發性肌炎 ( PM ) , 皮肌炎 ( DM ) , 混合性結締組織病 ( MCTD ) , 血管炎。
3、風濕臨床表現
風濕病大多有關節病變和癥狀 , 可高達 70-80%, 約 50% 僅有疼痛 , 重則紅 , 腫 , 熱 , 痛及功能受損等全面炎癥表現 ; 多為多關節受累。侵及關節大小視病種而有不同。
異質性 , 即同一疾病 , 存在有不同亞型 , 由於遺傳背景 , 發病原因不同 , 機制也各異 , 因而臨床表現的類型 , 癥狀 , 輕重及治療反應也不盡相同。
風濕病多是侵犯多系統的疾病 , 許多疾病的病理多有重疊 , 癥狀相似 , 如 MCTD 為這種表現的典型。
血清內出現多種抗體及免疫復合物 ( CIC ) , 並可沉積於組織 ( 皮膚 , 滑膜 ) 或器官 ( 腎 , 肝 ) 內致病。
老人風濕如何預防
1、心理狀態不可亂
臨床患者證實 , 精神受刺激 , 過度悲傷 , 心情壓抑等 , 也是誘發該病的重要因素之一 , 而在患瞭病後 , 情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態 , 對維持機體的正常免疫功能是有著重要作用的。
2、早期診斷非常的重要
早期治療 , 雖然本病的致殘較高 , 但患有關節腫痛的病人 , 隻要對本病保持足夠的警惕性 , 早期診斷及早期合理的治療 , 仍可控制其發展 , 減少致殘率 , 甚至治愈。
3、要記住勞逸相結
過度勞累 , 正氣易損 , 風寒濕邪可乘虛而入。因而 , 做到勞逸結合 , 飲食有節 , 起居有常 , 不妄勞做 , 活動與休息適度是很重要的。
4、平時要加強鍛煉
增強身體素質。經常參加體育鍛煉或生產勞動 , 強健體魄 , 提高病能力及防禦風寒濕邪、侵襲的能力。
5、風寒濕邪侵襲一定要避免
患者勞動或運動後 , 不可乘熱身汗出便入冷水洗浴 , 勿當風吹 ; 墊褥、被蓋應勤洗曬 , 以保持清潔幹燥 ; 內衣汗濕後應及時更換清洗。居住環境一不定期要陽光充足 , 空氣流通。
老人風濕食療方
1、生薑紅糖茶 : 生薑 5 片 , 紅糖適量。生薑放入保溫瓶中 , 加入紅糖以沸水沖泡 , 加蓋燜 10 分鐘 , 代茶隨時飲用。此藥膳茶可治肢體關節風痹所治疼痛。有通經散寒之功效。
2、生薑粥 : 生薑 5 片 , 蔥白 3 段 , 糯米 60 克。將生薑、蔥白、糯米共入鍋中加水適量 , 煮粥熱服 , 常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風通絡。用於遊走不定的關節疼痛。
3、五加皮醪 : 五加皮 50 克 , 糯米 500 克 , 酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁 , 與糯米共煮成於飯 , 待冷 , 加入酒曲適量拌勻 , 發醞成酒醞。每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經活絡 , 除濕祛風寒。用於腕、肘、膝關節疼痛等癥。
4、防風苡米飲 : 薏仁米 30 克 , 防風 10 克 , 生薑 3 片。將薏米、防風、生薑共煎汁 , 飲用時棄渣留汁飲用。每日 1 劑 , 連用 4-6 日為一療程。此藥膳飲用於關節不利、伸屈不直、風寒濕邪等癥。
5、鱔魚湯 : 鱔魚 200 克 , 生薑 3 片 , 蔥白 2 段 , 黃酒 2 匙。將鱔魚洗凈後取肉切絲 , 和生薑、蔥白、黃酒共入鍋中 , 加水適量燉湯 , 調味佐膳服用。每日 1 劑 , 連用 5-7 日為 1 療程。此藥膳適肢體關節疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。
如果您有任何養生、保健、疾病等問題，歡迎關註養生之道網微信號：aiys137（長按可復制添加），在線免費咨詢，並有大批養生好友、專傢為您一對一解答說明！
