祛斑、祛痘、減肥、調經到底哪個對你更重要，從我們以往文章的閱讀量就可以知道，隻要跟祛斑、祛痘、減肥有關的文章，閱讀量都不低，而且收藏的人也很多，這說明大部分女人都是把美放在第一位的。
但是，我們身邊很多人減肥，減出月經不調；臉上有斑斑點點、痘痘的人，一問大都月經不調。然而有一部分人，把大姨媽調好後，變美瞭，色斑、痘痘變少瞭，減肥也比以前容易，這可不是編的，這是一些用過大姨媽福袋的妹子們給我們的反饋哦。
其實，研究表明，肥胖可導致月經不調，同時月經不調也會讓身體越來越胖的；而且女人臉上長斑、長痘都跟月經不調緊密相關。
回想一下，以前大姨媽每個月都很準時，沒有痛經，顏色好量也正常的時候，誰不是美噠噠的，臉色紅潤光澤，即便素顏也很美，身材也勻稱，就算吃多瞭胖起來後，稍微控制一下飲食多做運動，就能瘦下去。這是因為那時我們身體機能好，氣血充足、暢通。
養好子宮卵巢，美容養顏
女人如水，月經正常的女人，每月除舊換新，身體年輕有活動，就像流水不腐；一旦月經不調，氣血循環瘀滯，就像一潭死水，女人自然變老變醜。而子宮和卵巢，是維持月經和保證女人生育能力的根本。
而子宮和卵巢的關系，就好比 " 肝膽相照 "，" 唇亡齒寒 "，正常情況下子宮會通過血液為卵巢提供營養；如果子宮血脈淤堵、宮寒、子宮氣血不足等，就會影響卵巢的血液供應，而從引起卵巢功能減退，引發內分泌失調。如果月經血液不能從子宮口順利流出，就會產生逆流，遊走到卵巢之中，子宮內膜組織再卵巢內生根發芽，時間久瞭就會產生囊腫。
而卵巢分泌的雌激素與女人的容顏關系最為密切，比如雌激素分泌不足，就會臉色蠟黃、長色斑皺紋、皮膚松弛、小腹突出、身材走樣，性冷淡等。
所以調月經，其實就是在調理胞宮的氣血，隻要胞宮氣血好，卵巢就能正常工作，就能維護我們女人應有的柔美。
通月經，痘痘消得快
月經前、月經期長痘痘跟月經不通暢有關系，本來月經是每月都應該來的，需要排出的物質，如果排出不通暢就會堵塞！而 " 五臟之華在面 "，五臟的氣血變化通過經絡的聯系都表現在臉上！既然經絡能把好東西傳輸到臉上，同樣也能把垃圾毒素傳到臉上！
月經不通暢留下淤血毒素走到面部經絡時，就會通過皮膚表現出來，有些人是長斑，有些人是長痘。還有體內有熱和下焦有寒的人，因為擁堵，最喜歡長痘，因為火熱之氣是往上走的，寒氣屬於陰寒之邪往下走，所以熱氣走到臉上時就會以長痘的形式排熱毒，這也是身體的本能反應。
所以無論寒熱，祛痘都需要疏通月經，平時可以推帶脈、推肝經，把氣血經絡疏通後，寒熱毒素、淤血都隨著每月的經血排出去，就不會爆痘瞭。
虛胖、痰濕胖，調經後減肥效果好
虛胖、痰濕胖的人，月經往往偏少或推後，因為他們有個共同的問題就是脾胃的運化功能失調，不能把吃進去的水谷化生為氣血，而是轉化成瞭痰濕，儲藏在機體的各個部位，導致身體肥胖。這類人調月經時都會註重健脾祛濕、補氣血，這對減肥非常有幫助，減肥也需要氣血的呀，沒有充足的氣血，哪有力氣排除你體內的痰濕垃圾。所以把月經調好後，配合飲食調理、適當運動，減肥就容易出效果瞭。
