手淫是一種俗稱，從性科學意義上，應正確地稱為 " 性自慰 "。它是性成熟男女常見的一種自慰性性行為，表現為用手作用於外生殖器，以自我獲得的形式引起類似性交時產生的快感和性興奮。中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師郭正輝表示，手淫是人發育到一定階段的一種很自然的生理和心理現象，但是過度手淫會對身體造成影響。手淫要控制頻率。
95% 男性青年有手淫史
50 — 60% 女性青年有手淫經歷
據有關資料顯示，手淫在男性青少年中的發生率約為 95%，女性青少年中約為 50%～60%。就連已婚者中，手淫者也不乏其人。研究表明，人進入青春期後，性激素分泌增加，隨著性器官和副性腺的增長和分泌，這時便積累瞭一定的性生理能量，這種能量長期得不到釋放，必然在身體和心理上形成緊張狀態。已婚者可通過性生活來釋放，未婚者由於沒有這種性接觸機會，隻好通過性自慰來釋放，這就是青少年手淫的生理原因。性心理學傢認為，性自慰可以解除身體和心理上的緊張狀態，是人發育到一定階段的一種很自然的生理和心理現象，絕非卑鄙下流的行為，更談不上道德問題。
適度手淫無害
一個月不要超過 2 次
過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，因此，手淫強調適可而止，不能過度。適度手淫是無害的，是正常的性行為之一。
適當的手淫就可以讓精子防止 " 瘀精 "，瘀精對身體也不好，也容易引起前列腺炎，這樣也是不好的，所以適當的手淫，主張一個月不要超過兩次，至少有一次，一次都沒有也不好。這樣可以使成熟的精子和精液排出來，這對身體也有好處。但是如果手淫太多，前列腺充血、水腫，陰莖勃起、神經刺激過多的話，也容易導致前列腺炎，而前列腺發炎的話，細菌也容易侵犯，也容易變成慢性疾病。所以現在為什麼沒有結婚的，甚至初中生已經有瞭，就是過多手淫導致的。
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