想要保持女性健康，你需要的不僅僅是定期檢查和藥物治療，生活中的各種習慣也會對你產生直接影響，好的習慣肯定能使你遠離婦科疾病，相反，壞的生活習慣絕對會成為你的健康殺手。想要擁有好身體、延緩衰老，就得要改掉這些壞習慣。
上衛生間前不洗手
上廁所之前應該先將雙手清洗幹凈，因為在擦拭的時候，你的手會最近距離接觸到生殖器，手上的細菌最容易趁此機會進入你體內，引起一系列疾病。尤其在你處於生理期，生殖器防禦力降低、又需要更換衛生巾的時候，手上的細菌更容易利用拆封、撫平衛生巾的機會，大量遛到衛生巾表面，進而侵入你的身體。
無保護性行為
80% 患有生殖器皰疹的男性患者也不會出現很明顯的如疼痛等臨床癥狀。更深入的研究則發現，高達 75% 的男性受到人乳突淋瘤病毒 ( HPV ) 的侵擾，這是目前最為普遍的傳染性性病。它通常沒有明顯癥狀，但如果得不到及時治療而傳染給女性，可導致宮頸癌的發生。
看電視劇老得快
經研究顯示，喜歡看連續劇的女性，會加速衰老，記憶力、註意力和認知能力都會下降得更快。可能由於連續劇一般是多集連播，導致女性久坐、缺乏運動，從而導致加速衰老，導致智力下降。研究人員稱，經常鍛煉和參加社會活動可以改善這種狀況。
熬夜玩手機
在現代生活中，女性需要承受來自傢庭、工作等多方面的壓力，讓很多女性精神長期處於緊繃的狀態。這時候適當的休息就顯得很必要，如果熬夜玩手機，往往會導致休息不好那一放松，如果這種緊張狀態和情緒變化持續存在，不能緩解，會反射到神經系統，造成激素分泌紊亂。
