在我們生活的周圍，最臟最不衛生的場所，非公共廁所以及公共馬桶莫屬。英國一項研究在對 528 名女性調查研究後發現，85% 的人使用馬桶小便時半蹲或撅著，生怕一不小心碰到馬桶圈上的污垢；12% 的人外出自備馬桶墊，也隻有 2% 的女性能毫無心理障礙地坐上去解決問題 ……
那麼，人人避之不及的公共廁所到底會傳播哪些疾病？女生用撅著、踩著 …… 等等姿勢取代坐馬桶，能有效避免接觸病原菌嗎？
下面我們就來說一說。
首先，公共馬桶不會傳播性病
（圖片來源：123rf.com.cn 圖庫）
到目前為止，沒有任何證據證明性傳播疾病（淋病、梅毒、尖銳濕疣等等）能夠通過公共馬桶傳播。究其原因，美國婦產科醫生 Allison Hill 認為，引起性病的病原菌無法脫離人體而獨立存活。同理，盡管傳言經久不息，但使用酒店的毛巾、枕巾、浴巾、被褥等等，都不會傳播性病。
虱子、跳蚤也不太可能出現在公共廁所
虱子跳蚤不僅有吸血危害，令人感到奇癢不安，而且還能傳播多種人畜共患疾病。不過和冰冷堅硬的木頭、塑料、瓷器（馬桶、水槽、洗手池等等）相比，它們通常更喜歡溫暖且柔軟的環境，比如寄居在人的毛巾或者衣服上。因此在公共廁所招致虱子跳蚤的可能性也不大。
在公廁亂碰亂摸，可誘發抗生素耐藥性細菌感染
公廁裡以及馬桶上的細菌和病毒主要來自糞便、尿液和嘔吐物，它們包括耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌、鏈球菌，甚至埃博拉病毒。一般來說絕大多數人都會選擇躲開有 " 地雷 " 的坑位，但容易忽視馬桶沖水時被濺濕的地面，或門把手等 " 衛生死角 "。而這些地方，往往是公共廁所的最主要傳染源所在。
從這一點看，無論撅著還是踩著，都僅能避開殘留在馬桶圈上的病菌，而無法從徹底遠離可能停留在地面、把手或者水槽裡的細菌或者病毒。此外，用類似半蹲的姿勢上廁所可致使膀胱骨盆緊張，時間長瞭容易引起排尿不暢和尿路感染。
預防從公廁染病，最好的辦法是勤洗手
美國疾病預防控制中心（CDC）建議的洗手步驟如下：
浸濕雙手：用幹凈且流動的清水將雙手浸濕；
上肥皂：雙手拿起肥皂，手掌、手背和手指（包括指甲下緣）與肥皂相互摩擦，直至充分起泡；
雙手互搓：雙手互搓（包括手指縫），持續 20 秒；
沖洗：用幹凈、流動的清水沖洗雙手，徹底將肥皂去除；
擦幹：用一次性擦手紙巾將雙手擦幹，就可以瞭。
題圖來源：123rf.com.cn 圖庫
Via：nytimes.com
原標題：Ask Well: Catching Disease From A Toilet Seat
原作者：Donald G. Mcneil
翻譯：老白
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