長時間玩手機會不會影響皮膚健康狀態?每當我們用手機打電話或發微信時,都在傷害皮膚(如果你正在手機上閱讀這篇文章,你的皮膚正在飽受傷害。)如今,手機自拍成瞭傢常便飯,人們每天都在頻繁地使用手機,這樣會使皮膚產生痤瘡、皺紋和暗斑。盡管我們現在不可能為瞭保養皮膚而拋棄手機,但你也不用擔心,樂活君為你列出瞭肌膚問題的對策。
預先瞭解
手機對我們的皮膚有哪些危害?
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紫外線促使臉部黑斑增加。
如果你打電話的時間過長,會因為手機變熱而感受到耳朵和臉部也變熱的狀況。事實上,那個熱量是由手機紫外線所產生的,臉部黑斑的根本就是由黑色素所組成,特別是對於敏感肌膚的人來說,這些熱量足以讓你的皮膚垮掉。
瞇眼看手機或致眼角眉間長皺紋。
雖然現在很多智能手機都采用大屏幕的設計,但相對而言手機畫面的文字還是很小,很多人在讀的時候都會不自覺地將眼睛瞇起來。眼睛瞇起來的動作會增加眼角以及眉間的皺紋。如果不斷重復做這樣的動作的話,皺紋會在不知不覺間變得越來越深。
煲電話粥易產生粉刺、皮炎。
手機屏幕上單位面積的細菌含量可比馬桶座高得多,手指觸摸熒幕,沾到的細菌或微生物直接黏在臉上,這也是產生粉刺和引起肌膚幹燥的原因。如果你常常在做清潔保養,但下巴或臉頰還是跑出很多痘痘,這可能要歸咎於手機。
一些生產廠商在制造外殼時,常添加鎳、鎘、鉻等金屬成分,使其外觀更漂亮,而這些金屬是常見過敏源。汗多、毛孔擴張,這些金屬更易引起接觸性皮炎。對金屬過敏的人群,尤其要註意別長時間 " 煲電話粥 "。
美國內佈拉斯加州的皮膚科醫生賈斯汀 · 馬德森表示,太過頻繁的使用手機可能會導致面部和頸部粉刺、痤瘡的出現。無線裝置與臉部皮膚長時間的接觸,會導致毛孔堵塞,從而使脂肪積聚。
手機使用者呼出的溫暖氣體附著在手機表面,就為致病細菌的產生創造瞭有利的潮濕環境。手機長期與臉部皮膚接觸,會引起臉部脂肪的反應,從而導致細菌生長。
所以,如果實在無法避免長時間打電話,最好使用耳機,或者是常常用抗菌的佈來擦拭鏡面,並隨時註意保持清潔。
見招拆招
怎樣避免手機對皮膚的傷害
第一招:合理放置手機
睡覺的時候把手機放在邊上充電,這真的是個很不好的習慣。在充電時輻射過渡接近人體頭部,對人的中樞神經系統傷害較大,容易引起機能性障礙,引發頭痛、失眠、等癥狀,部分人還會引起面部刺激感發生。
第二招:維持屏幕清潔
每天使用手機前,用幹凈的細絨佈把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵,預防灰塵落在皮膚上,堵塞毛孔,引起小痘痘的滋生和皮膚的幹燥。
第三招:經常補水
電子產品輻射會導致皮膚發幹。堅持使用含保濕、補水類的產品,因為無論皮膚是緊繃、脫皮,有暫時性小細紋等現象,都可以用補水保濕來延緩癥狀和防止臉上的水分流失。
第四招:面部隔離
手機輻射也很容易導致痘痘、斑點、皺紋產生,每天不妨塗上護膚乳液或是隔離霜,使臉部皮膚之間形成一層 " 隔離膜 ",此外每天睡前,清潔肌膚是關鍵。
第五招:多補充維生素 B
對於經常接觸的電子產品的我們來說,維生素 B 對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維生素 B 族物質。