前段時間有一篇很火的文章叫做 " 第一批脫發的 90 後已經出現 "，春雨醬作為 " 日落 3000 根 " 的 90 後老年人，最近也開始為自己的發際線發愁瞭，偶然間看到瞭 XX 醫院的植發廣告，心裡想著到底要不要去植個發？
（圖片來自 123rf 圖庫）
植發手術到底怎麼植？
嘗試過生薑、防脫洗發水、防脫偏方等多種不靠譜的方法，咨詢過 N 多醫生後你就會發現，植發手術目前是治療脫發最有效的辦法。
（春雨君曾經連續三個月抱著生薑抹頭皮，事實證明也沒什麼卵用，摔……）
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如果你下定決心要植發，醫生通常會建議你選擇單體毛囊移植手術 ( follicular unit transplantation，FUT ) ，取後枕部一部分健康的毛囊組織，按頭發自然生長方向移植於脫發部位。相比較傳統的毛囊移植手術，這種手術的痕跡更小，不容易被看出來。
看到這裡你可能要問，為什麼要取後枕部的頭發 " 拆東墻補西墻 "？其實，這是因為大部分脫發患者通常都是額部和頂部脫發，但後枕部和兩側顳部的頭發卻生長茂盛，絲毫沒有減少。
具體來說，額部和頂部毛囊對於雄激素格外敏感，過多的雄激素會導致毛囊萎縮，造成頭發變得細軟、脫落；而枕部和兩側顳部的毛囊對於雄激素不敏感，所以不會脫落。
植發之後，真的不會再脫瞭嗎？
大傢其實更想問的是，花瞭大價錢植發之後，真的不會再脫瞭嗎？別急，聽春雨君慢慢跟你說。
在正規醫院做完手術之後，通常情況下搬過來的毛囊移植成活率都在 94.5%～97.6%，當然會有一部分毛囊不可避免的脫落，但並不影響大局，剩下已經成活的可愛毛囊們會進入生長期。
這批新長出來的頭發無論色澤、質地、生長速率、數量、生長周期均保留原有頭發的一切生物學特征，即對於雄激素不敏感，所以不容易脫落。
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然而，最重要的一點你要看清楚瞭：不容易脫落≠不會脫落，做完手術之後其他的治療也必不可少。
另外，不要隻擔心移植過來的這部分毛囊，你原本頭頂上搖搖欲墜的那幾根頭發也需要保養啊親。
做完植發手術就萬事大吉瞭嗎？錯！
為瞭達到 " 頭發濃密 " 的終極目的，春雨君建議大傢還是要在手術治療之外，加上藥物治療和心理治療，改善日常生活方式。
藥物治療：國內被批準用於脂溢性脫發的藥物包括：非那雄胺片和米諾地爾溶液，記得要在醫生的指導下使用。
改善不良生活方式：除瞭遺傳因素之外，造成頭發脫落最主要的因素是精神壓力過大和不良生活習慣。
長期精神壓力過大會導致失眠、焦慮和神經衰弱，建議空餘時間尋求合適的方式放松自己，例如看書、運動、看電影都是不錯的選擇；
拒絕吸煙、飲酒：香煙中的尼古丁會使頭皮血管收縮 , 造成血液循環不良，易加速頭發的脫落與稀疏；酒在體內分解時產生的乙醚具有排出血液中的養分，不利於頭發生長；
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改善睡眠質量：失眠、入睡時間晚的人容易脫發，建議睡前喝杯熱牛奶，在安靜舒適的環境中早點睡覺。
改善飲食：就算進行瞭植發，也別忘瞭你曾經脫發，少吃刺激性的食物非常重要，建議多吃以下幾種食物：
含硫氨基酸豐富的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類及貝類等；
雜糧：玉米、香菇、芝麻及雜食；
海產動植物：海帶、紫菜、小魚幹、蜆、蛤等海產品；
蔬菜、水果和黑色食品：蔬菜中含有人體所必需的微量元素 , 能夠改善頭發的營養狀態。
植發之後可以任性洗頭發嗎？
做完植發手術之後，大部分看著帶著血痂的頭皮會想要立馬把它沖個幹幹凈凈，但春雨君查閱瞭大量資料之後發現，國內外醫學專傢關於術後洗頭的時間沒有達成共識。
有人認為，術後第一天就可以洗頭，但有人認為，術後 3～4 天隻能潤濕頭發，7 天之後才能用正常洗發水洗頭。
然而，目前能夠確定的是：術後清洗頭發的時候，動作要輕柔，采用指腹輕輕按壓，避免用指甲摳血痂或者用力摩擦，以防新植入的毛囊單位被拔出，洗完後用吹風機吹幹頭發。
看瞭這麼多資料，春雨君還是麻利兒去預約手術吧，最後提醒大傢一句：想做植發手術要去正規醫院哦，避免遇到無證黑心醫療診所殘害你的頭皮……
參考文獻：
王端 , 徐巧瑜 , 雷霞 , 吳先林 , 伍津津 . 三種常見脫發性疾病與睡眠質量和情緒因素的相關性調查 [ J ] . 實用皮膚病學雜志 ,2013,6 ( 06 ) :339-342.
Lucy Y. Liu,Brittany G. Craiglow,Feng Dai,Brett A. King. Tofacitinib for the treatment of severe alopecia areata and variants: A study of 90 patients [ J ] . Journal of the American Academy of Dermatology,2017,76 ( 1 ) .
巫珊 , 張海州 . 脂溢性脫發的發生機制及治療研究進展 [ J ] . 實用臨床醫學 ,2012,35 ( 02 ) :29-33.
作者：喵仙人
題圖來源：123rf 圖庫
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