當國人紛紛進入國慶節假期奔赴全世界各地旅遊度假時，中國女排姑娘們在郎平的率領下依然在國慶節期間繼續堅持訓練。這是中國女排最後一次集訓，郎平將甄選非常多的新人，她渴望通過這次集訓發現新天才苗子。而已經成名的天才張常寧和袁心玥則成瞭年輕人的榜樣。
為瞭更好地備戰東京奧運會，考察年輕運動員，中國女排在世錦賽資格賽結束後就展開瞭本年度最後一期集訓。集訓時間從 9 月 26 日 -10 月 14 日，為期三周。朱婷、顏妮、丁霞、曾春蕾、林莉等名將缺席，3 大奧運冠軍張常寧和袁心玥、龔翔宇領銜備戰。新人中有亞錦賽上表現出色的金燁、王思敏，也有奪得世青賽 MVP 的楊涵玉等人。
對於這些新人，郎平也提出瞭嚴格要求：" 大傢要努力按教練講的去做，盡量做到最好。我們很多項目基本都是基本功的項目，希望大傢能有更協調、更好的基本功，為今後向上突擊做準備。如果說我們的基本功技術不夠紮實，到瞭一定的階段就很難提高。它會影響你的起球質量，影響你的扣球速度，所以在今後幾個星期的訓練中，我們會更多強調這些細節。如果教練教的做不到，沒關系，今天能做幾個，盡你最大的努力去做，明天再爭取提高，咱們一天一天地積累。"
在今天的訓練中，郎平還抓相熟的記者朋友幫助撿球。而已經是奧運冠軍的張常寧也是一口氣抱瞭大概 10 個球賣萌。而身高達到 2 米的奧運冠軍袁心玥在介紹前來探班的媽媽時俏皮地表示這是姐姐來瞭，母女秒變姐妹花，袁心玥也是大贊媽媽年輕漂亮。雖然整期集訓覆蓋整個國慶節，但沒能獲得休息的隊員們依然充滿瞭動力和歡樂，畢竟這是郎平指導親自帶領大傢在訓練，是年輕人鯉魚跳龍門的最好機會，就看誰能把握住良機。
考慮到魏秋月 10 月 2 日大婚，郎平很有可能會帶著張常寧袁心玥等出席婚禮。即使如此，恐怕絕大部分新人還會正常訓練，致敬依然在辛苦訓練的中國女排姑娘們，致敬不辭勞苦不肯放假的郎平指導，你們辛苦瞭！
