瘦身可能是個跨年齡、跨性別、跨國度、跨年代的世紀性、世界性話題瞭。雖然大傢想要到達的終點大抵相同，但通往瘦成一道光的路徑卻可能大相徑庭。我們和兩位風格截然不同的瘦身狂人聊瞭聊——一位 80 後外企女白領和一位 90 後廣告小鮮肉，感受到瞭這兩代人（雖然有人不同意他們是 " 兩代人 " 的說法…）在瘦身觀上的大碰撞。
最近一次為瞭瘦身做運動是什麼時候？
80：前天下班後。我隻要下班準時一定會去健身房報道。健身也快一年瞭，從一開始純粹為瞭治頸椎治千年老腰，到現在也會有計劃、有針對性地進行塑形瞭。我的健身教練帶我重新認識瞭健身這件事。
90：昨晚。昨天加班加到 11 點多，幹脆直接約同組的哥兒們在公司附近的夜跑路線跑瞭圈。我公司裡專門備著一雙跑鞋和運動包，空的時候中午也會去公司旁的健身房練上一把。
運動完還會吃東西嗎？
80： 當然不會！那不是白練瞭嗎！而且女人過瞭 30，本來身材就要花更多力氣去保持，飲食上時刻都會克制。健身後也給瞭我更多謹慎規劃飲食的理由和動力。我現在碰上健身的那天，會五點左右叫個沙拉外賣，6 點下班後去健身房，健身完實在太餓就喝一杯代餐營養奶昔，或者吃點水果、燕麥作為一頓低脂加餐。
90：運動不就是為瞭吃更多好吃的？我們幾個男生跑友，常常會跑完出一身汗後，暢快淋漓地喝罐酒、擼個串，然後騎個單車回傢，就當做一路上消化消化瞭。我們現在工作已經很辛苦瞭，還不能吃點好的，也太苦瞭自己吧。
為瞭瘦身都做過什麼常人難以理解的事？
80：我進大學後就開始緩慢變胖瞭。當時還年輕，以為餓一頓就瘦回去瞭，長期體重反反復復後發現用少吃來減重的邊際效果越來越小瞭。所以當時就喝過減肥茶，也試過一些網上的 " 減肥神藥 "，吃瞭之後拉過肚子、也感到過心慌，當時不懂事，後來就不敢亂吃瞭，減肥還是要以健康為重，後來身邊不少朋友都開始吃上瞭代餐，我也覺得這種減肥方法比較安全可靠。
90：我的微信收藏夾裡珍藏瞭一系列養生文章算麼…說出來真怕大傢笑話，其實我很關註飲食營養搭配，有時候吃的對瞭，既能飽口福還不易增加熱量。
說一句給彼此的瘦身鼓勵吧。
80：運動後喝酒擼串還是…戒瞭吧。
90：不能為瞭瘦身丟瞭生活情趣呀。
80 後 VS 90 後瘦身觀大碰撞，
你站哪一派？
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