寶寶長牙期間是一個重要的時期，我們要註意寶寶的一些情況，特別是在寶寶長牙的時候要註意日常生活及飲食的護理，合理的飲食對寶寶長牙有很大的幫助。
寶寶長牙註意事項
1、牙齒的生長發育需要多種營養，如維生素 A、D、C、礦物質。因此出牙期間的飲食需要攝入富含蛋白質、鈣、維生素類的食物，幫助牙齒的正常發育。
2、保持嬰兒牙齒的清潔。在給寶寶進食後，用白開水沖洗口腔，一日至少兩次用紗佈棉簽、指套擦寶寶的牙齒和牙床，清除口腔食物殘渣。
3、糖果、碳酸飲料、黏性甜食可能引起蛀牙，盡量避免給寶寶食用。
4、嬰兒出牙期可以用面包幹、餅幹、棒冰等硬性食物咀嚼幫寶寶緩解牙齒不適，也可以使用嬰兒專用牙膠。
5、經常帶寶寶到戶外曬太陽，有利於促進鈣質吸收，幫助牙齒生長。
6、如果寶寶長牙不適，可以輕而穩地按摩牙床。如果嬰兒牙齦發炎紅腫可以請醫生開一些兒童藥物。
寶寶長牙期間的護理誤區
1、寶寶平躺喝奶：如果讓孩子拿著奶瓶平躺喝奶，寶寶在喝奶的過程中下頜必然要前伸才能叼住奶嘴，如果這樣養成習慣，就會造成整個下頜突出，下牙畸形。
2、不喂硬質食物：許多父母認為寶寶還沒出牙，就喜歡將切得細細的食物喂給寶寶，甚至在寶寶長出乳牙之後也認為吃硬的食物會上傷牙齒，一直購買肉泥、胡蘿卜泥等泥狀食物喂養寶寶。其實這樣反而不利於寶寶的牙齒健康。如果寶寶的食物過於細軟，寶寶的牙齦缺乏刺激，不僅導致牙齒發育遲緩，還容易造成牙齒排列不齊。因此，媽媽要根據寶寶牙齒萌出情況，調整食物的粗細。
3、常吸吮手指頭：如果寶寶隻是把手指放進嘴裡，這通常不會帶來明顯的健康損害。但是到瞭寶寶三歲以後，就需要讓孩子改掉這個毛病，因為這容易造成牙齒明顯錯合畸形，甚至會造成整個上下頜的前凸。
寶寶長牙吃什麼食物好
1、2 顆牙期：寶寶一般在 4-8 個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
2、4 顆牙期：大概 8~12 個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。因此傢長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。
3、6~8 顆牙期：寶寶在 9~13 個月時上頜的側門牙萌出，10~16 個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。
4、8~12 顆牙期：大概在 13~19 個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。有瞭乳磨牙之後，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對於寶寶以後的性格也有影響。這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。
5、12~20 顆牙期：在此後的第 16 到 20 個月期間，寶寶的 20 顆乳牙逐漸長齊，完成瞭乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。
寶寶長牙不能吃什麼
1、四環素類藥物：四環素類藥物可導致牙齒發黃發黑， 通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用瞭四環素類藥物即可能有四環素牙，特別是在寶寶 5 歲前服用影響更大。
2、含氟量過多的水：恒牙的發育礦化是在 6-7 歲以前就完成瞭的。飲水中含氟量以保持在 0.5-1ppm 之內最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發生慢性氟中毒。如果在牙齒發育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙（醫學上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至導致慢性氟中毒。
3、甜食、碳酸飲料：糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發酵產酸，構成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
