眾所周知，三伏天在烈日下暴曬、高溫下作業、熱輻射都有可能導致中暑。然而近年來有一種中暑卻在不知不覺增多，這種中醫稱之為 " 陰暑 " 的病人近幾天江蘇省中醫院急診科每天都有數十人就診，而且以青壯年居多。急診科酈永平主任醫師說，三伏天過度貪涼也會中暑！隻不過屬於 " 陰暑 "。
通常大傢會忽略陰暑
今年 20 歲的準大學生小張，平時喜歡打球，最近暑假在傢也經常和同學切磋球技。昨天下午打完籃球後滿頭大汗，渾身那個熱呀，回到傢嫌空調溫度不夠低，把空調調到 18 ℃，還覺得不夠涼爽又從冰箱裡拿出半個冰西瓜，三下五除二解決掉，頓感渾身清涼。可能打球累瞭，很快就睡著瞭。一覺醒來感覺到頭暈乏力，且腹痛、腹瀉，晚上癥狀加重，出現高熱癥狀，傢人著急地將他送到省中醫院急診科治療。
" 這個病人屬於典型的‘陰暑’！" 急診科酈永平主任醫師分析說，中醫認為暑是夏天的主氣，為火熱之氣所化。傷暑有陰、陽之分，" 動而得之者為陽暑 "，" 靜而得之者為陰暑 "，暑多為陽熱過盛所致，但陰暑還兼感受陰寒、濕氣之邪而得之。平時所指的中暑大多指陽暑。陽暑通常為長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士，癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時補充水分兼休息，甚至會出現熱衰竭和休克，危及生命安全。
通常情況下，人們一般對陽暑的防治較為重視，卻往往忽略瞭陰暑。
陰暑的病機是暑熱在內、寒濕在外。主要癥狀既有口渴、心煩、嘔惡胸悶等暑濕之象，又有惡寒、發熱、頭痛身疼、無汗、脈浮等風寒外束之癥。陰暑的特點是頭暈、惡心、乏力、沒食欲、大便稀、舌苔膩，貪涼喜冷飲的人更容易罹患。陰暑發展比較緩慢，常持續好幾天。三伏天感覺頭重、惡心、身重，往往是中陰暑的先兆。治療陰暑中醫主要以解表清暑為主。
四個辦法預防陰暑
隨著人們生活條件改善，工作環境的改變，加之對 " 陽暑 " 的防護意識增強，這種 " 陽暑 " 病人越來越少，而 " 陰暑 " 病人卻有增無減，因而提高認識，加強防護也很重要。
專傢指出，預防陰暑首先要註意不能過於貪涼，露宿或通宵達旦地使用電扇、空調，要節制生冷飲食和大汗之後冷水淋浴。特別是老人、兒童、孕產婦、體弱及患有宿疾者，容易誘發此癥。第二，已經有輕微中暑癥狀如頭重、惡心、身重等，最好請中醫專傢進行辨證治療，如用一些香薷、桔梗、杏仁、陳皮、藿香等中藥，解表清暑，和中化濕。第三，三伏天濕氣重，易出現惡心、頭暈等病癥，可選用刮痧進行預防。第四，飲食上多吃些清熱、生津、養陰的食物，不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒；多喝綠豆湯，荷葉、藿香代茶飲；出汗多要及時補充淡鹽水等。
