最近健身圈真的很不平靜
在健身房裡
大傢都是這個節奏 ↓
上周成都體院又紅瞭一個
" 中國最帥女教練 "
在這股健身風潮下
一百來斤的商妹兒也決定去健身！
就在妹兒踏進健身房的那一刻
晃眼以為自己看到瞭陳偉霆？！
emmmmm…………
這真的是健身教練嗎
完全就是陳偉霆本霆好不好 ……
甚至身材還要好點？
如果早點遇到這種教練
來帶商妹兒
我可能早就把馬甲線練出來瞭
撞臉陳偉霆！這個火遍瞭大成都的健身教練叫李珂。
而且這位教學風格相當成熟的教練竟然還是個 90 後，今年才 24 歲。現在已經成瞭健身房超紅的明星教練，經常還有迷妹前來圍觀。
相親慘被拒 痛下決心
在健身房，李珂被學員們稱為成都陳偉霆。
△李珂的學員發給他的信息
大傢都公認他比陳偉霆身材更好
但是！
你知道五年前的李教練身材咋樣嗎？
長這樣的 ↓↓↓
小小的一片身材
感覺分分鐘能被風吹倒
5 年前，18 歲的李珂，在高爾夫球場做球童。因為在戶外工作，風吹日曬，皮膚不好，很黑，再加上很瘦，於是很自卑。
在朋友介紹下，他約瞭一個姑娘，想追求她，" 吃飯過程中，她打量瞭我，談話不多，很尷尬的結束，過後我嘗試再聯系，幾次過後，就明確的拒絕瞭我，說我不是她喜歡的類型，她喜歡陽光，健康，有型的男孩子。"
" 我深受打擊，決定做些改變。再加上流行的美國電影《速度與激情》，看瞭這個片子以後，我在心裡下定決心，要健身。那一年，我 18 歲。"
華麗逆襲 健身堪比整容
至此以後，李珂每天做 400 個俯臥撐，跑步、籃球至少 1 個小時，控制飲食。
當他做瞭 2 個月以後，身型發生瞭改變，從此一發不可收拾，辭職回到成都，不斷地參加健身培訓，不斷練習。
李珂告訴商妹兒：" 健身 2 年以後，我自己也完全不認識自己瞭，身型，氣質，連臉、相貌也發生瞭很大的變化。
直到 2015 年的冬天遇到瞭自己心動的姑娘，冬天穿的厚，看不出身材，結果當李珂脫掉外套，她驚嘆：原來你的身材那麼好！" 於是，他們就走到瞭一起。
" 那時我覺得，通過自己的努力，真的讓自己的人生發生瞭改變。"
所以說，不要來問我健身能帶你什麼變化 …… 健身 = 整容啊有木有！
練成這樣的身材，好像沒有什麼風格的衣服是他無法駕馭的。隨便自拍一張，都可以成為封面照片↘↘↘
白 T 恤一套，就成瞭白馬王子↘↘↘
混搭，也能被無數人模仿↘↘↘
健身教學視頻爆紅網絡
25 日，一條李珂的健身視頻，簡直要刷爆網絡的節奏 ……
通過健身，走上人生巔峰，商妹兒也開始蠢蠢欲動瞭！
不說瞭，我已經準備去找李教練
（編輯 張宇）
