吸煙對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。除此以外一項最新研究顯示，吸煙可以改變一個人的基因以及基因功能。
吸煙改變會基因遺傳下一代
研究結果發現，吸煙會幹擾 " 好基因 "，降低他們對心血管的保護作用，增加罹患冠心病的風險；另一方面，吸煙導致的基因功能改變，這種變化隨著吸煙數量的增加會變得越來越明顯，這種改變可以遺傳給下一代。
在面對不良嗜好時，很多人都會以 " 基因好 " 當借口，認為好的基因能幫他們抵禦不良嗜好帶來的壞處。但是研究則顯示，基因再好，也會因為吸煙而增加罹患冠心病的風險。
在人類第 15 號染色體上有一個基因能夠明顯的降低冠心病的風險，如果它存在在非吸煙者身上，那麼可以使罹患冠心病的風險降低 12%，但如果這個人曾經吸煙，那麼它的保護作用就會降低到隻有 5%。
兒童長期吸二手煙增加白血病風險
在兒童成長環境中，難免接觸吸煙者，由於兒童解毒功能不健全，更容易受到煙草的危害。在妊娠前父母大量吸煙，尤其是父親重度吸煙可顯著增加孩子患白血病風險，兒童被動吸煙也可增加急性淋巴細胞白血病ALL 發病風險。
吸煙影響男性性功能
資料顯示，男性吸煙者其正常精子的數量約減 10%。煙癮較重者，每天吸 21 至 30 根煙，其畸形精子發生率顯著增高；吸 30 根煙以上者，畸形精子發生率更高。吸煙時間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。有人曾對 5000 多名孕婦進行分析，發現其丈夫每天吸 10 根煙以上，胎兒產前死亡率大大增加；吸煙越多，死亡率也越高。丈夫吸煙的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸煙的要高 2.5 倍左右。
戒煙藥茶推薦
1、取南瓜藤 250 克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖後代茶飲。
2、取地龍、魚腥草各 12 克，遠志 15 克，加水 500 毫升，煎至 250 毫升，放涼之後，早晨空腹服用。
3、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當茶飲服，每日 8～12 次，連用 2～3 天。
