3 月 21 日早上 8 時，武昌實驗寄宿小學的學生穿著自己的睡衣走進瞭校園，吸引周圍居民的集體圍觀。一周前，該校對全校學生的睡眠狀況做瞭調查，發現僅有五成高年級學生能夠保證 9 小時睡眠。學校組織睡衣日，還增加瞭一小時午休時間，希望能夠倡導學生和傢長，通過合理規劃學習和生活時間，保證優質睡眠。
當天，學生們除瞭穿睡衣入校園外，還增加瞭一小時午休時間，下午窩在操場的帳篷裡看自己喜歡看的書籍，直至放學。" 學校舉行這次活動的動機，就是讓學生和傢長重視睡眠和睡眠質量。" 校長熊旺紅表示，學校的辦學方向就是三好教育—— " 睡得好，玩得好，學得好 "。為瞭把減負增效的措施落實到細節上，增設睡床、睡椅讓孩子們中午須增加一小時午覺。
長江日報記者從該校調查報告中瞭解到，低年段學生超過 85% 的學生都可以保持 9 小時左右的優質睡眠，一年級的孩子睡眠時間能夠保證，且睡眠質量高，一年級 E 班優質睡眠人數百分比達到 87.5%，全校最高，全年級平均優質睡眠百分比為 86.2%。
" 低年級段的傢長普遍對孩子睡眠比較重視，一年級學生普遍反映，傢長要求在晚上九點以前睡覺。" 該校宣教處主任汪應耀表示，低年級的孩子作業量小，生活規律，養成瞭早睡早起的習慣。
調查發現，高年段睡眠質量普遍下降，五六年級優質睡眠比率僅有五成左右。記者查看瞭原因，主要是傢長佈置大量課外作業，周末培訓班的課過多，占用大量的休息時間等。該校五年級 F 班是寄宿班，優質睡眠率達到瞭七成。該班班主任吳錦萍表示，寄宿班的學生自主能力普遍強，也很會安排時間，生活規律，電子產品等誘惑少，所以睡眠質量在高年段中表現亮眼。 ( 記者黃潔瑩 楊楓 通訊員王瓊 )
