來自澳大利亞的單親母親 Sara Tuohey ，在兩年之內減掉瞭 182 斤，完成瞭屬於自己的成功蛻變。據瞭解，當她的女兒出生後，Sara 每天都會吃三頓大餐，而她最喜歡的是點一份麥當勞，4 個雞肉漢堡，外加一份雙層奶酪漢堡、雞塊和一份冰淇淋聖代的套餐。並且她還是嚴重的汽水上癮者，幾乎每天會喝掉將近 3 升的可口可樂，此外，一天還能吸掉近 40 支根香煙。 ( 來自 : 睹圖 )
Sara Tuohey 說：" 我的體重為 "282 斤時，我連一些日常的事情都無法做，比如刮腿毛或者穿鞋子，甚至在我去廁所的時候都不能把自己擦幹凈，因為我太胖瞭手根本夠不到。" 據悉，" 塑料椅子對她來說根本不夠結實，基本上都是會被 Sara 一屁股壓平。而木質椅子在她坐上去後，則會變得搖搖晃晃，但這一切並沒有使得她產生要減肥的想法。 ( 來自 : 睹圖 )
直到 Sara Tuohey 在 2014 年乘坐 Tiger Airways 航班前往墨爾本參加她奶奶的生日派對時，減肥這一想法終於在她腦海中堅定下來。 ( 來自 : 睹圖 )
Sara 稱，在飛機上她因為空間狹小無法移動，根本無法照顧女兒。並且安全帶實在是太短瞭，乘務員不得不給她送瞭一份兩人用的加長版。此外她還無法上廁所，因為飛機上廁所的隔間太窄她根本進不去。Sara 說，當時特別想找個地洞鉆進去，因為幾乎全機艙的人都對她投去異樣的眼光，她差一點因情緒失控就哭喊出來。經歷瞭這次航班旅行後，Sara 下定決心一定要減肥，不要再過這樣的生活。 ( 來自 : 睹圖 )
隨後，Sara 報名參加瞭一個全女子健身房，並加入瞭尊巴舞班開始強化訓練。 ( 來自 : 睹圖 )
在此期間她停止瞭吃含糖類食物，開始吃富含蛋白質的傢庭烹飪食物。在兩年內，她的體重下降瞭約 182 斤，而這位單身母親，也因為成功瘦身而改變瞭人生，現在也有瞭一個新的伴侶，並將要再次成為媽媽。 ( 來自 : 睹圖 )
據瞭解。Sara 自從有瞭那次恐怖的經歷後就再也沒有乘坐過飛機，但她很感謝那次經歷給瞭她新的生活。 ( 來自 : 睹圖 )
目前，Sara 每周依舊堅持鍛煉三到五次，甚至還成為瞭尊巴健身教練。她說：" 我 282 斤到減到現在的 100 斤，這一切對我來說真的很不容易，但是我做到瞭。" ( 來自 : 睹圖 )
