地表最強女孩告訴你,好身材是怎麼出來的!

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" 好想變瘦哦!" 胖胖的小編對自己說

然而一到瞭晚上,就忍受不瞭食物的味道!

健身房的卡辦瞭,可能也就象征性的去那麼兩三次,看瞭維密後更是心累:什麼時候才能有小姐姐那麼修長的身材呢?

然而來自美國的一個女孩子,被譽為 " 全球最強少女 ",看瞭她的身材,再低頭看看自己坐在這裡寫推送時候的小肚子!

這位來自美國聖地亞哥市 19 歲的女孩德米 • 貝格米 ( Demi Bagby ) ,把自己的瘋狂健身的圖片以及各種令人目不暇接的健身技巧上傳到 Instagram,瘋狂吸粉,一下吸引瞭超過 38 萬粉絲!

然而如此熱愛健身,也以健身為生的她,曾經癱瘓瞭三個月。

她在三年前的一次事故中因後背下部嚴重受損曾癱瘓在床 3 個月,醫生告訴她以後再也不能夠做一些高難度的訓練,她也曾一度特別害怕自己以後不能走路。

在恢復的過程中,她瞭解瞭 CrossFit 的相關健身方法並發誓如果自己完全康復後,將會積極投入到這種類型的訓練中,並且每天堅持學習一些新東西。

德米說到做到,她用行動證明瞭自己,從赤手爬墻到在海灘上的後空翻,她用各種高難度的技巧驚艷瞭眾人。在她最近上傳的視頻中可以看到,她在邁阿密海灘上的雙杠上嘗試一些新的動作,她先是倒立,然後用全身的肌肉去做雙腿劈叉。

健身明星克裡斯 ( Chris Heria ) 最近在他們一起訓練的視頻中評價她為 " 世界最強少女 "。

德米用樂觀積極的態度告訴大傢,沒有什麼困難是克服不瞭的,隻有永恒的堅持,以及不滅的信心。

有些時候我們困惑如何才能更好的自己,會鉆進牛角尖,無論怎麼思考也不明白,其實很簡單,遇到困難就去解決,遭到質疑也要繼續前行。我相信,時間會是最好的答案

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