骨折的疼痛是大人都難以忍受的，更何況是孩子呢？當孩子骨折後在飲食上需要註意什麼？腿骨折如何進行康復鍛煉？
孩子骨折後飲食
1、骨折 1-2 周的飲食
由於受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，所以早期治療應以活血化瘀，行氣消散為主。
骨折 1-2 周後，在茶飯上應以清淡為主，多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚 湯、瘦肉等，忌食酸辣、悶熱、油膩、骨頭湯、肥雞、燉水魚等。
2、骨折 2-4 周的飲食
骨折 2-4 周的飲食可由清淡轉為適當的高營養彌補，以滿足骨痂成長的需要，如骨頭湯、田七煲雞、動 物肝臟之類等，以補給更多的維生素 a、d，鈣及蛋白質。
3、骨折 5 周以上的飲食
骨折後期，骨折部瘀腫根本吸收，骨痂也開始成長。治療重要以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。
腿骨折的康復鍛煉方法
1、被動運動：適用於體弱無力，暫不能作主動運動的患者。在固定部位的遠端關節做被動運動以防止關節攣縮和肌腱粘連，但運動要輕柔，以免影響骨折的復位和固定。宜采取以下兩種方法：
（1）按摩：適用於骨折斷端有腫脹的肢體，通過輕微按摩幫助腫脹消退。
（2）關節被動活動：骨折固定初期，少數病人因懼怕疼痛不敢作主動鍛煉，宜在醫務人員幫助下進行輔助性活動，促使病人更好地作主動鍛煉，但操作時要輕柔，不使骨折再度移位和加重局部創傷。
2、主動運動：是功能鍛煉的主要形式，早期進行靜力性肌肉收縮，即在關節不活動的情況下整個肢體的肌肉緊張用力然後放松。這類運動在骨折對位良好情況下采用，可促進骨痂生長，主動運動應自始至終貫串在整個骨折修復過程中。
如何預防兒童骨折
1、避免直接暴力。盡量避免孩子受重物打擊，撞傷或車輪軋傷等外力造成。放好傢中的沉重物品，以免孩子打翻擊傷孩子；平時外出時，更好看好孩子，避免孩子遭受突來的撞擊；另外，更要註意孩子在路上的安全，避免孩子遭受機車的傷害。
2、預防間接暴力。盡量避免孩子從高處摔下，摔傷或滑倒，導致骨折。讓孩子盡量在軟的地面玩耍，比如草地、沙地或鋪瞭塑膠的遊樂場所；不宜讓孩子站在太高之處，在遊樂場玩耍時也要註意孩子，別從器械上掉下來，並有人隨時照看；另外，走路和爬樓梯時，也要註意孩子的安全，盡量避免孩子跌倒、摔傷。
