前些日子，《新京報》一篇關於留學生吸 " 笑氣 " 的報道轟動瞭：
飛機從美國西海岸的西雅圖起飛，在 11 小時內跨越 8711 公裡，落地北京。
今年 5 月的一天，25 歲的韓夢溪坐在輪椅上，被推出瞭首都國際機場。她身上帶著傷口，帶著激增的五十斤體重，還帶著高血壓、肥大的心肌和重度肌無力的下半身。
同樣的一幕 6 月底再次發生，她的好友楊丹和男友劉勝宇雙雙坐著輪椅回瞭國。18 歲的劉勝宇被醫生診斷為終生癱瘓，已徹底喪失自理能力。
過去的一年，這三位留學生人均花費幾十萬人民幣，吸瞭至少一萬罐 " 笑氣 "。
這種學名為一氧化二氮的氣體，每小罐隻有 8 克，吸食一次能帶來十秒的快感，最終卻使這些來自富裕傢庭的孩子一個個倒下，有的甚至喪失瞭一生的自由。
如果不是這件事曝出，我們還不知道，原來被黃西在脫口秀戲謔過的 " 笑氣 " 有這麼大的破壞力："NO 是 Nitrous Oxide ( 即笑氣 ) ，能讓我興奮。"
成都某酒吧流行吸 " 笑氣 "
笑氣，其實算不上毒品，在中國和美國都算不上，首先，它是一種氧化劑，可以用於助燃從而幫賽車加速。對，就是玩賽車遊戲看到的 N2O，那就是笑氣。其次還可以用於輔助制造冰淇淋和蛋糕，很容易通過正規途徑買到。
中外關於這種新型成癮物質研究甚少，隻有中日友好醫院的一篇論文寫到：濫用笑氣可能導致神經損傷。
因為沒有生理成癮性，所以 " 笑氣 " 不屬於法律意義上的毒品。在醫院正規使用的時候，笑氣是與氧氣混合，這樣可以保證一定的氧濃度；而在酒吧之類的地方使用，販賣者都是將笑氣與空氣混合，氧濃度很低，持續吸入就會產生低氧損傷（類似高原反應），經常這樣就會造成神經損傷。
雖然 " 笑氣 " 沒有生理成癮性，所產生的心理依賴性卻不亞於毒品，產生的危害也有過之而無不及。報道中那些留學的青少年沉迷於笑氣無法自拔，可以整日不吃不睡，幾乎斷掉瞭社會交往，後來會憑空出現幻想，難以控制情緒，厭惡自己，甚至有自殺傾向，最後身體上也會出現無法逆轉的危害。但是，就算是意識到這些危害，還是抵不過 " 笑氣 " 帶來的短暫快感。在洛杉磯留學的林真真說：" 別人是靠氧氣活著，我是靠笑氣。打到 20 分鐘，我死瞭也沒關系，至少我那 20 分鐘都是特別開心的。"
雖然笑氣在法律意義上不算毒品，但是我認為任何幫助人跳過努力而直接得到快樂的東西，都可以算作毒品。我們為什麼會對這些事物上癮呢？如何從中脫離出來呢？我們將從生理和心理兩種機制來分析。
生理性機制
——為什麼上癮，因為我的身體不聽使喚啊
作為高等動物，人類有一套哄騙自己好好活下去的機制，比如多巴胺、內啡肽這些信號分子和某些受體結合後就會讓人產生開心的感覺。每當你完成一個有利於生存和繁衍的事情，比如吃東西，比如做愛，比如賺錢，大腦就會給你一個獎勵讓你獲得愉悅。說句冷酷的話，我們每天的大部分行為都是為瞭獲得多巴胺。
但是僅僅是分泌多巴胺並不快樂，你還得接收到多巴胺。接收多巴胺的受體叫做 " 多巴胺 D2 受體 "。（以下簡稱 D2）如果你的大腦中的 D2 受體比較多，那麼分泌一點點多巴胺你就能感覺到，你就容易滿足。
D2 多的人用中國的老話就叫做 " 知足常樂的人 "。他們不需要很強烈的刺激，一點點好吃的就容易滿足，再多就膩瞭。這類人應該會非常反感毒品。
D2 少的人，對獎勵就很不敏感，生活中的點點滴滴完全不能讓他興奮起來，他需要超強的刺激，讓大腦分泌更多多巴胺才能接受到足夠的劑量——或許隻有毒品才能讓他獲得滿足感。
哪些因素會影響 D2 受體的數量呢？答案是：壓力和過度滿足
2010 年，哥倫比亞大學的研究者通過掃描不同人的大腦證實，生存壓力增大會導致多巴胺 D2 受體減少，所以當你身邊有壓力過大的人，給他點關愛吧。
而另一個影響因素更可怕，那就是：過度滿足的行為本身就會進一步減少 D2。
不隻是吸毒，科學傢針對肥胖者的研究也有類似的結果。科學傢發現，肥胖者的 D2 減少程度，與他們身體的 BMI（身高體重指數）居然成正比。
也就是說越肥胖的人，腦子裡的 D2 就越少，D2 少，一般的食物就無法滿足他，他就會吃更多的食物。然後更多的食物導致他更胖。更胖的話，他的 D2 就會更少。
生理性成癮的機制大多如此，很多人說大麻吸點沒關系，可是當你獲得瞭超出你承受能力的滿足的時候，你的 D2 將會大幅度下降，尋常的快樂就無法滿足你瞭，然後你將會沉入海洛因等更高毒性的毒品中。
總結一下預防方法，第一個：壓力大瞭快去解決，休息一段時間，和心理咨詢師咨詢一下，出去散散心等等。第二個就是：不要讓自己過度滿足，吃飯 7 分飽就是這個道理。
心理性機制
——我不想知道，我不想面對
毒品，新型毒品，替代性毒品，煙酒……這些事物的泛濫其實不僅僅是生物和化學原因，社會和心理因素也占據瞭很大成分。" 非我也，兵也 " 這種把責任都推給藥品和毒品的行為解決不瞭任何問題。很多 " 飛行員 " 和 " 吹氣球 "（大麻和笑氣）的人，很多都是面臨瞭心理和生活上的問題，他們選擇逃避，需要從其他地方獲得滿足。
即使今天把笑氣也給禁瞭，他們還會尋找其他的途徑，有的貧困國傢的孩子們還會吸食這一種東西：強力膠。
這些孩子會把膠水滴在塑料袋裡，吸食其中的有機溶劑。有些中東地區的恐怖組織和犯罪組織會以強力膠作為報酬，讓孩子們去望風之類。
無獨有偶，美國每年有數萬的學生因為偷喝含酒精的洗手液醉臥在廁所，（因為美國禁止未成年人買酒）死亡率並不比笑氣低，但你總不至於禁止洗手液吧。
所以歸根結底，這是一場心理上的博弈。
生活中有壓力，我們很多人都不會選擇直面，而是逃避。無論是煙酒，還是洗手液甚至一些其他奇怪的癖好，大多是我們在躲避這些直面而來的心理問題。
中國古人很睿智，他們很早就可以看出：" 借酒消愁愁更愁 "。是的，當我們出現心理問題的時候，完全依賴其他途徑來逃避和療傷隻會更糟糕：喝酒可以，不要一個人喝悶酒，順帶叫上三五個朋友聊聊天傾訴一下。這個時候，酒精對於你來說隻是輔助作用。直面問題，無論是選擇傾訴，溝通，還是專業幫助都是好的方法。
我們每天千辛萬苦地工作，賺錢；千方百計地交友，做愛，努力獲得獎勵。突然有一天，就像黑客帝國裡一樣，在你的腦子裡插一根管子，你躺在那裡嗨得不得瞭，不用付出任何努力就解開你之前隻有暴富才能解的憂愁，就像實驗室裡被反復電擊快樂神經的小白鼠一樣活活把自己嗨死。還是說你會拔下管子，通過自己的努力去獲得快感？
面對壓力和創傷，我們同時要接受生理和心理兩方面的考驗，這真的不是一件容易的事情。但這不能成為我們怨天尤人自暴自棄的理由，當我們度過瞭應激的階段，我們就要試圖去行動：和朋友交流，和咨詢師咨詢，出去旅行……因為行動本身就會獲得快感。相比於積極的面對，淪落本身就會讓你更加淪落。
目前，吸食 " 笑氣 " 受害的孩子們正在接受身體和心理上的治療，韓夢溪發表瞭《最終我坐著輪椅被推出瞭首都國際機場》後，二十多個吸食笑氣的受害者建瞭一個群，在裡面互相安慰。
群名叫 " 別回頭，往陽光走 "。
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